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枸杞菊花茶能天天喝嗎(我每天用菊花
，枸杞
，紅棗泡水喝有什么好處或壞處)

品茶 2023-05-18 23:11:19

枸杞菊花茶能天天喝嗎

枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量

，因為菊花和枸杞并不是屬于茶類
，嚴格來講它們都屬于中藥材
。

菊花枸杞茶的禁忌人群：

1

、正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別喝
。雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用
，但它溫熱身體的效果相當強
，因此不適宜這三類人飲用
。

2

、患有高血壓
、性情太過急躁的人
，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用
。

3、肝腎不虛也就沒有必要長期飲用菊花枸杞茶補身子

。

4、身體健康無虛證者

，不宜飲用
，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥
，以防閉門留寇
。

5

、虛寒的人不適宜飲用
，否則讓會有滑脫泄瀉之弊
，有內熱未清慎用
。

我每天用菊花
，枸杞
，紅棗泡水喝有什么好處或壞處

      每天用菊花，枸杞

，紅棗一起泡水，對身體有什么好處
？

菊花有養(yǎng)肝明目

，理氣安神
；紅棗枸杞是養(yǎng)肝佳品
，枸杞性味甘平
，也具有養(yǎng)肝益精作用
。但專家特別提醒
，紅棗雖好，但吃多了會脹氣
，濕熱重、舌苔黃的人不宜食用
。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用
，脾胃虛弱、消化不好的人易少服
。

菊花性甘

、微寒，具有散風熱
、平肝明目
、消咳止痛的功效
，少量具有提神醒腦的作用。枸杞性涼
，子養(yǎng)肝
，滋腎
，潤肺
；葉補虛益精
，清熱明目
。過量會引起上火、流鼻血
、眼睛紅脹等。紅棗微溫
，甘
，補脾益氣，養(yǎng)血安神
。菊花寒性
，不宜長期服用
，建議根據(jù)體質
，實際情況和需要飲用。

制造方法很簡單

，枸杞一小把、紅棗三至四顆
，放入五百毫升的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽
，每天亮麗
。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵
，風味更佳
。

另外

，平時一定要多喝水
，以補充肌膚足夠水份，閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩
，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間
，可刺激臉部血液循環(huán)；當然盡可能保持愉快心情也是很有用的?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?

制作：洗凈
，放入已溫過的杯中
，沖入熱開水
，蓋嚴
，浸泡10－15分鐘則可飲用。 

功效：紅棗性溫味甘

，補中益氣
，養(yǎng)血安神
；枸杞性味甘平，滋補肝腎
、養(yǎng)肝明目
、消除疲勞；菊花性味甘苦
、涼
，清熱祛風
，明目解毒
，增強體質
。
注：濕熱重的人不宜食紅棗
，可只泡枸杞
、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目
、養(yǎng)肝、益血
、抗疲勞的功效
。紅棗要去核，才不會太燥熱
，可常飲
。如果覺得味淡
，可適當加點冰糖或蜂蜜。

在生活中
，枸杞菊花茶有必要天天喝嗎
？

枸杞菊花茶的禁忌

，枸杞泡水用多少枸杞
，可以每天喝
，但是枸杞每天不能超過20g。菊花枸杞茶不是茶
，只是用菊花和枸杞泡成的茶。菊花用杭菊花
，枸杞用寧夏枸杞
，顆粒小
，鮮紅
。每次用杭錦花10g，枸杞10g
，放入大茶壺中，加入熱水，10分鐘后即可
。沖泡2——3次為宜。茶和藥茶都有一定的特點
。人體全年都需要不同的東西。

建議：材料：干菊花

、枸杞為宜
。方法：熱水沖泡菊花
。加入枸杞，等待1分鐘后飲用
。不管你是學計算機的還是學生，如果經常感覺眼睛干澀充血
，一定要嘗嘗這個茶
，因為枸杞富含維生素A，是溫和的護眼食品
。菊花枸杞茶由菊花和枸杞浸泡而成。每次將10克菊花
、枸杞放入大茶壺中
，加入熱水
。10分鐘后
，他們就可以喝醉了。菊花具有祛風清熱
、解毒明目的功效。

菊花中含有菊花素

、腺嘌呤
、氨基酸、膽堿
、水蘇堿
、黃酮類和黃酮類成分
，對痢疾桿菌、流感病毒和皮膚真菌有抑制作用
。大劑量菊花還能降血壓
，對胸悶
、心悸
、氣短、頭暈
、頭痛、四肢麻木等有明顯效果
。枸杞具有滋陰補血
、明目的功效。

菊花枸杞茶可以做好陰補血

、清熱野餐
、明目解毒等工作。菊花性冷淡月經中的女性
、孕婦、身體虛的人最好不要喝太多
。這種茶更適合學生和白領
，孩子也不能喝太多
。為了不造成胃腸不適
，平時一定要少吃
，多吃
，定量，避免暴飲暴食
，不能狼吞虎咽
。不同的人體質不同
，飲酒方法不同
，菊花性冷
，降火干燥
，可以經常喝菊花茶
。體質陰虛不建議多喝菊花茶
。菊花茶有清除清肺發(fā)熱的功效，最好經常和枸杞一起使用
。

菊花枸杞茶能天天喝嗎 菊花枸杞茶多久喝一次好

1 菊花枸杞茶能天天喝嗎不建議天天喝

。

菊花枸杞茶主要是由菊花和枸杞制成的，其中菊花味辛苦性寒

，歸肺、肝經
，具有一定散風清熱
、平肝明目
、清熱解毒等作用
；枸杞味甘性平
，入肝
、腎經，具有一定滋腎
、潤肺
、補肝以及明目等作用
，一起泡茶對人體健康是很好的
。

但畢竟菊花性寒，與枸杞一起泡茶喝

，屬性是偏寒的，天天喝可能會加重人體腸胃負擔
，導致人體出現(xiàn)腹痛
、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康造成威脅
，因此菊花枸杞茶不天天喝比較好。

2 菊花枸杞茶多久喝一次好一周喝2-3次左右即可

。

菊花枸杞茶是一種營養(yǎng)價值以及食用價值都很高的茶飲

，適量飲用對人體的健康具有一定好處，但菊花性寒
，為了避免過量飲用
，對自身的健康造成傷害
，所以正常人體一天建議喝2-3次左右的菊花枸杞茶就可以了
。

3 菊花枸杞茶一天喝多少合適通常建議一天喝300-500ml左右即可

。

菊花枸杞茶除了性偏寒之外

，其中還含有一定量的纖維素
，而暫時沒有可以將纖維素完全消化代謝的消化酶，食用過量容易加重人體胃腸道健康
，所以為了人體的健康，一般建議一次喝300-500ml的菊花枸杞茶
，滿足人體日常的能量需求即可
，避免飲用過量對人體的健康造成傷害
。

4 菊花枸杞茶的禁忌是什么

體寒者慎食

菊花枸杞茶性質偏寒
，對于體寒者來說
，是辦事不建議過量進行飲用的
，因為體寒者體內寒氣較重，過量飲用菊花枸杞茶
，容易誘發(fā)或者加重其病情
。

易過敏者慎食

對菊花過敏者，喝菊花茶容易引起皮膚紅腫
、紅疹等過敏現(xiàn)象，誘發(fā)或者加重其病情
，對人體健康造成威脅，因此易過敏者是不宜喝菊花茶的
。

孕婦

菊花茶性寒，孕婦自身免疫力低下
、脾胃較為虛弱
，喝菊花茶容易刺激腸胃
，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒成長
。

菊花枸杞茶能天天喝嗎

菊花枸杞茶不能天天喝

。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血

、疏風清熱
、解毒明目的功效
，尤其適合長坐電腦前的白領和學生
。但菊花性涼
，所以胃寒的人
、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝
。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞

，沸水沖泡
，一周2—3次。

擴展資料

一

、用沸水沖泡最好別加冰糖

沖泡菊花茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可

。通常一杯菊花茶重復沖泡五到七遍就差不多了。

有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜

，這樣喝起來會更加清甜一些
。

專家認為

，加適量的冰糖或者蜂蜜調節(jié)口味是可以的，但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言
，盡量不要添加
。

此外

，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖
，過甜的茶容易導致口發(fā)酸并且唾液增多
，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象
。

二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

菊花茶除了直接用沸水泡飲之外

，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。

菊花茶搭配山楂

，有助于消脂降壓
，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用
。菊花搭配金銀花
，有助于防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞
，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族
。

參考資料：人民網(wǎng)－胃寒少喝菊花枸杞茶 養(yǎng)生茶不能天天喝

本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/16434.html.

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