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       首頁(yè) >> 茶常識(shí) >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞子的功效與禁忌(枸杞的功效與作用禁忌及食用方法)
      
        
      
            品茶
            2023-05-18 23:12:12
        
      

        
      
           
      枸杞子的功效與禁忌
      枸杞子有養(yǎng)肝、滋腎
      、補(bǔ)血安神
      、生津止渴
        、潤(rùn)肺止咳的功效
      ，枸杞子有治療肝腎虧虛
      、頭暈?zāi)垦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、目視一清
      、腰膝酸軟
      、?yáng)痿貴精
      、虛勞咳嗽的作用，外邪實(shí)熱
      ，脾虛有濕及泄瀉者忌服枸杞子
      。
      枸杞的功效與作用：
      1、提高機(jī)體免疫功能
      ，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力
      ；
      食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪
      ，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)
      ，而且能提高機(jī)體的抗病能力
      ，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力
      。
      2
      、具有抗癌作用；
      枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用
      ，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明
      ，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人
      、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能
      ，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療
        ，有減輕毒副作用
        ，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效
        。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用
        ，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%
        。
      3
        、具有顯著的明目作用；
      枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目
        ，所以還俗稱(chēng)明眼子
        。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥
      ，常常使用枸杞子
      。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物
      。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病
      ，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
      4
      、具有抗疲勞作用
      ；
      枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量
      ，提高人體活力
      ，有抗疲勞的作用。
      5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能
      ；
      枸杞子具有改善大腦的功能
      ，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
      枸杞子泡水喝的禁忌：
      一般來(lái)說(shuō)
      ，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果
      ，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大
      、色紅
      、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)
      、味甜不苦
      、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的
      ，這樣的枸杞子質(zhì)量最好
      。
      但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的
        。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
        ，正在感冒發(fā)燒
        、身體有炎癥
        、腹瀉的人最好別吃。
      虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服
        ，視力模糊
        。所以說(shuō)，枸杞子不可常吃
        ，是藥三分毒
        。
      枸杞的功效與作用禁忌及食用方法
       枸杞的功效與作用禁忌及食用方法
      　　枸杞的功效與作用禁忌及食用方法， 枸杞在我們的生活中是很常見(jiàn)的一種
        ，煲湯也是使用比較多的
        ，枸杞也有很多的使用方法，以下了解枸杞的功效與作用禁忌及食用方法
        。
      　　枸杞的功效與作用禁忌及食用方法1　　枸杞富含枸杞多糖
        、牛磺酸等成分
        ，有抗氧化
        、抗疲勞、明目解乏的功效
        ，可促進(jìn)身體代謝
        ，有促進(jìn)睡眠、改善氣色的作用，但火氣大
        、脾胃虛弱人群禁忌飲用
        ，枸杞的食用方法為：準(zhǔn)備一只玻璃杯，投入10粒枸杞
        ，注入90℃的水（開(kāi)水晾置后的溫度）
      ，等待5分鐘即可飲用。
      　　 枸杞的功效與作用： 
      　　 1
      、提高抵抗力 
      　　枸杞能顯著提高和改善體弱
      、抵抗力低下的現(xiàn)象，具有強(qiáng)壯機(jī)體和提高免疫力的好處
      ，對(duì)與養(yǎng)生
      、調(diào)節(jié)免疫功能等有諸多好處，但日常飲用也要注意用量
      。
      　　 2
      、養(yǎng)顏、抗衰老 
      　　枸杞有抗氧化
      、抗衰老的'作用
      ，讓臉色變得紅潤(rùn) 有光澤，還有一定的祛斑作用
      ，愛(ài)美的女性可以用來(lái)養(yǎng)顏
      、抗衰老。
      　　 3
      、輔助睡眠 
      　　枸杞有安眠寧神
      、寧心助眠的作用，有利于提高睡眠質(zhì)量
      。日常用枸杞泡水喝
      ，能夠緩解疲勞，加快清除體內(nèi)的代謝產(chǎn)物
      ，適合長(zhǎng)期失眠或壓力較大的人群飲用
      。
      　　 4、滋陰明目 
      　　眼睛干澀是肝腎陰虛導(dǎo)致的
      ，通過(guò)吃枸杞或者用枸杞泡水可以起到滋陰明目的作用
      ，堅(jiān)持飲用能夠起到緩解眼睛干澀的作用。
      　　 枸杞的禁忌： 
      　　枸杞雖好
        ，但不能大量飲用
        ，如果過(guò)量服用枸杞，容易出現(xiàn)上火
        、舌苔干燥等現(xiàn)象
        ，其次對(duì)于脾胃虛弱
        、腹瀉和感冒患者都不宜服用。
      　　 枸杞的食用方法： 
      　　枸杞泡水的方法特別簡(jiǎn)單
        ，平時(shí)可以取10g（6~8g）的枸杞子直接放到杯子中
        ，加入90℃的開(kāi)水，第一次水不能放太多
      ，要把枸杞子沖洗一下
      ，把它表面的臟東西洗掉以后，再次沖水
      ，浸泡三到五分鐘以后直接飲有泡出的湯汁就可以
      。
      　　枸杞的功效與作用禁忌及食用方法2　　 枸杞綠茶的功效與作用 
      　　 提神益思 
      　　枸杞綠茶這兩種原材料，其中的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，均可以充分作用于人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)之中
      ，并且起到興奮大腦皮層，以及保持思維活躍度的功效
      ，尤其是當(dāng)大家在喝完一款枸杞綠茶之后
      ，也會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神力以及記憶力
      ，還有集中力都提升了不少
      ，可見(jiàn)枸杞綠茶是非常適合高壓上班一族常備飲用的。
      　　 降脂減肥 
      　　愛(ài)美的女生
      ，都喜歡自己可以隨時(shí)保持苗條健美的身材
      ，而一款枸杞綠茶可以幫到大家，因?yàn)殍坭骄G茶中的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，可以有效調(diào)節(jié)并且分解體內(nèi)的有害脂肪
      ，幫助這些脂類(lèi)物質(zhì)排出體外，可以同時(shí)起到降低血脂
      ，并且瘦身減肥的功效，減少腰腹間的贅肉
      ，還具有消除身體笨重感的作用
      ，可以說(shuō)是一舉幾得。
      　　 美膚潤(rùn)膚 
      　　日常大家喝茶
      ，除了可以休息養(yǎng)性之外
      ，大家也會(huì)看到肌膚的狀態(tài)時(shí)越來(lái)越好的，尤其是一款枸杞綠茶
      ，除了具有細(xì)膩肌膚的功效之外
      ，更可以起到明顯的美白肌膚的功效，當(dāng)大家在秋冬時(shí)節(jié)
      ，肌膚面臨開(kāi)裂以及干燥等問(wèn)題的時(shí)候
      ，一款枸杞綠茶還可以幫助大家起到保濕肌膚
      ，讓肌膚更具光澤感的作用。
      　　好了
      ，關(guān)于枸杞綠茶的強(qiáng)大功效與作用就先跟大家解說(shuō)到這里了
      ，喜歡飲用一款枸杞綠茶的朋友們，日?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢赃m量飲用
      ，如果因?yàn)轱嬘描坭骄G茶，而出現(xiàn)身體不適感的話(huà)
      ，建議大家可以立刻停止再繼續(xù)飲用枸杞綠茶
      ，否則對(duì)身體是百害而無(wú)一利的。
      　　枸杞的功效與作用禁忌及食用方法3　　 枸杞芽茶的功效與作用枸杞芽茶的副作用 
      　　 枸杞芽茶的功效與作用保護(hù)心血管 
      　　枸杞芽茶對(duì)于人類(lèi)心血管有顯著掩護(hù)作用
      ，由于這種茶葉中含有富厚茶多酚
      ，它能加速人體內(nèi)脂肪剖析以及代謝，而它含有的維生素
      ，c在進(jìn)入人體后則能增進(jìn)人體內(nèi)膽固醇的排擠
      ，除此以外他還含有富厚的單寧，這種物資能加強(qiáng)人類(lèi)血管的韌性與彈性
      ，并能凈化血液
      ，增進(jìn)血液循環(huán)，以是平常人們多喝枸杞芽茶能掩護(hù)心血管
      ，防治血壓
      ，血脂升高并能低落心臟病的發(fā)病率。
      　　 延緩衰老 
      　　在日常生活中多喝一些枸杞芽茶
      ，還能延緩身材朽邁
      ，它非但能維持人體正常代謝，還能清算人體內(nèi)的自由基
      ，并能阻撓過(guò)氧化脂質(zhì)天生
      ，能防備這些有害物質(zhì)對(duì)人體細(xì)胞孕育發(fā)生損害，枸杞芽茶中的活性身分還能增進(jìn)人體內(nèi)超氧化物起化酶孕育發(fā)生
      ，能讓人體自身抗氧化本領(lǐng)明顯增強(qiáng)
      ，時(shí)常飲用能進(jìn)步身體素質(zhì)也能延緩多種朽邁癥狀產(chǎn)生。
      　　 清新口氣預(yù)防口臭 
      　　枸杞芽茶中另有自然的芬芳類(lèi)物質(zhì)
      ，還含有富厚兒茶素
      ，這些物資可以阻撓細(xì)菌以及病毒在人類(lèi)口腔中滋長(zhǎng)孳生，并能解除口腔中的酷熱
      ，對(duì)于人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的口腔潰瘍以及口舌生瘡有肯定緩解作用
      ，此外它含有的芬芳類(lèi)物質(zhì)還能在人類(lèi)口腔中殘留，能去除口腔異味防備口臭產(chǎn)生
      。
      　　 枸杞芽茶的副作用 
      　　枸杞芽茶的保健功效極其云云能滋補(bǔ)身材
      ，加強(qiáng)身體素質(zhì)
      ，但在服用時(shí)也要細(xì)致它的副作用，由于它是一種性子微寒的存在
      ，容易加劇人類(lèi)脾胃包袱
      ，誘發(fā)脾胃虛寒大概腹痛，嚴(yán)峻時(shí)還會(huì)致使腹瀉
      ，會(huì)對(duì)于人類(lèi)腸胃康健孕育發(fā)生一些不良影響
      。
      枸杞的功效與作用及禁忌 枸杞子泡水喝的害處及禁忌
      1、枸杞子
      ，有滋補(bǔ)肝腎
      、滋陰潤(rùn)肺、明目的作用
      ，可以用于腎陰不足所致的腰膝酸軟
      ，眩暈耳鳴，五心煩熱
      ，潮熱盜汗
      ，顴紅口干，心煩不寐
      ，大便秘結(jié)
      ，小便短赤等癥狀的調(diào)理。由于中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，肝藏血，精血同源
      ，所以也可以用于肝血虛所致的雙目干澀，視物不清
      ，迎風(fēng)流淚等癥狀的調(diào)理。
       
       2
      、另外枸杞子也有滋陰潤(rùn)肺的作用
      ，可以用于肺陰虛，虛火灼肺所導(dǎo)致的干咳無(wú)痰
      ，或者痰少質(zhì)粘
      ，甚至痰中帶血等癥狀的治療。不過(guò)由于枸杞子的性味比較滋膩
      ，所以如果脾胃虛弱、脾胃虛寒
      ，或者是濕熱體質(zhì)人群服用以后
      ，可能會(huì)加重胃腸道不適的癥狀。
      吃枸杞對(duì)人身體有好處,和壞處嗎?
      好處
      
1
      、枸杞子含有甜菜堿
      、胡蘿卜素
      、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等
      。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積
      ，防止肝硬化，保護(hù)正常肝細(xì)胞
      。對(duì)降血脂
      、血糖也有一定作用。
      
2
      、枸杞的嫩莖和葉可作蔬菜
      ，而枸杞果實(shí)（枸杞子）、根皮（地骨皮）可以入藥
      。尤其是枸杞果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，枸杞子含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸
      。
      
中醫(yī)認(rèn)為
      ，枸杞子味甘性平，有補(bǔ)腎滋陰
      、養(yǎng)肝明目
      、益氣等功效。適用于腎虧遺精
      、腰膝酸軟
      、頭暈?zāi)垦！裳刍杌ǖ瘸Ｒ?jiàn)癥狀
      。還具有降低膽固醇
      、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能
      、防治癌癥
      、抗衰老和美容功效，對(duì)人體健康極其有益
        。
      
3
        、枸杞子除了入藥，還有多種吃法
        。如用枸杞子泡茶
        ，煎湯飲服，干嚼吃
        ；枸杞子50g泡酒一周
        ，每天早晚各飲用10ml；枸杞子配以相當(dāng)?shù)氖澄锒谱鞯慕∩盱畈〔穗鹊鹊取?/p>
      
4
        、枸杞子提取物可促進(jìn)細(xì)胞免疫功能
        ，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖及腫瘤壞死因子生成
        ，對(duì)白細(xì)胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用。
      
壞處
      
1
        、陰虛人群吃枸杞子容易上火
      
在夏季的時(shí)候
        ，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，溫和
        ，用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量
      。
      
2
      、過(guò)量食用問(wèn)題多
      
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用
      。但服用過(guò)程
      ，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)
      ，才能見(jiàn)效
      ，枸杞子含甜菜堿、氨基酸
      、胡蘿卜素
      、維生素B1、B2
      、C
      、鈣、磷
      、鐵等成分
      。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量
      。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火
      、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等
      。
      
3
      、吃枸杞子有所禁忌
      
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的
      。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
      ，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
      、腹瀉的人最好別吃
        。
      
由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓
        、性情太過(guò)急躁的人
        ，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒
        、身體有炎癥
        、腹瀉的人最好別吃。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
挑選枸杞
      
1
        、看
      
好枸杞看起來(lái)呈暗紅色
        ，但不會(huì)過(guò)分鮮艷，大小基本統(tǒng)一整齊
        ，不會(huì)顯得潮濕
        ，并且沒(méi)有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形
        ，端頭會(huì)有一個(gè)自然的白點(diǎn)
        。
      
2、捏
      
好的枸杞抓在手里不黏
        ，沒(méi)有明顯的結(jié)塊
        。如果手感有些澀，則說(shuō)明枸杞的質(zhì)量不好
        。
      
3
        、泡
      
好枸杞通常顆粒飽滿(mǎn)。泡水后
        ，寧夏枸杞大部分會(huì)浮到水面上
      。
      
4、聞
      
不法商販通常會(huì)使用硫磺對(duì)枸杞熏制以達(dá)到顏色鮮艷的效果
      ，熏后的枸杞一般聞起來(lái)會(huì)有明顯的酸味或刺激性
      。真正好的枸杞具有枸杞特有的風(fēng)味。
      
5
      、嘗
      
寧夏枸杞吃起來(lái)甜而不膩
      ，略帶酸味，后味略有些澀
      、苦
      。
      
人民網(wǎng)-枸杞有四大驚人功效能清肝明目
      
人民網(wǎng)-警惕枸杞也有3大副作用5招教你挑出好枸杞
      

          
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      ，···      
                                              
      
      
      
      
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      懷孕能喝綠茶嗎
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      碧螺春的茶葉特點(diǎn)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      你喝過(guò)紫色的茶嗎愛(ài)茶的人稱(chēng)他為茶中紫霞仙子
      
                        
      紫色，一種神秘的色彩
      。許多紫色食品
      ，都有著對(duì)人體不一般的營(yíng)養(yǎng)。我們對(duì)“紫色食品”有一個(gè)共識(shí)
      ，指那些表皮或內(nèi)里為紫色或黑紫色的蔬菜
      、水果、薯類(lèi)及豆類(lèi)等食品
      ，其中包括：紫皮葡萄
      、黑草莓、櫻桃
      、李子
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      武夷巖茶肉桂巖巖有肉(武夷巖茶肉桂是什么茶)
      
                        
      武夷巖茶肉桂巖巖有肉“牛肉”——牛欄坑肉桂牛欄坑肉桂“牛欄坑”
      ，以其獨(dú)一無(wú)二的山場(chǎng)、氣候
      ，成就其為“三坑兩澗”的核心產(chǎn)區(qū)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      找到屬于你的那些花茶
      
                        
      找到屬于你的那些花茶翻一本淡淡的詩(shī)集，品那一份閑情逸致
      ，那一份云淡風(fēng)輕