，婦女月經(jīng)期適量喝紅茶，對于畏寒怕冷的女性有一定的好處，可理氣調(diào)經(jīng)，如果每月月經(jīng)量較多、體熱的女性盡量不要喝紅茶;其次，紅茶有殺菌消炎的作用，同時有提神消疲的作用，所以提倡女人在生理期間適量的喝一些紅茶。

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、月經(jīng)期間紅茶不可多飲，適量即可。用餐時間相隔半小時以上飲用紅茶為宜，餐后馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體里鐵的分解，并且，紅茶不應(yīng)沖泡太濃，因?yàn)楹忍嗷蛘咛珴鈺?dǎo)致月經(jīng)期出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。

大姨媽來了可以喝紅茶嗎？

不可以

。

經(jīng)期的女性不宜喝紅茶

。因?yàn)榻?jīng)期會消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)，而紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收，所以會造成體內(nèi)缺血。

老話說得好，女不可百日無糖

，這里的糖說的就是紅糖。紅糖性溫，有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。南北朝陶弘景的“名醫(yī)別錄”已有記載：紅糖能潤肺氣、助五臟、生津、解毒、助脾氣、緩肝氣。

擴(kuò)展資料：

紅茶的功效：

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、提神消疲：經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神