長期喝紅茶是可以減肥的
，紅茶中含有咖啡因喝紅茶是有刮油減肥的效果的
。因為中含有咖啡因
，可以分解脂肪，將堆積的脂肪分解到血液中，讓運動時燃脂力加倍，從而達到減肥的效果。紅茶可以幫助胃腸消化
、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)
擴展資料：
紅茶禁忌
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人
。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。2、有貧血的
、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。3、平時情緒容易激動或比較敏感
、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。4
、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。5
、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。6
、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。7
、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。8、孕期女性
，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心9
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資料來源：：紅茶
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女人喝什么花茶最好
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