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性熱的茶葉都有哪些(溫性的花茶有哪些?)

品茶 2023-05-19 07:24:11

性熱的茶葉都有哪些

茶葉也分熱性和涼性

，紅茶(特指中國產(chǎn)紅茶，如正山小種
、滇紅工夫
、祁門紅茶等)屬于全發(fā)酵茶
，刺激性小
，熱性
。

涼性的茶：

綠茶和青茶中的鐵觀音，由于發(fā)酵程度比較低

，屬于涼性的茶
。

中性的茶：

青茶中的烏龍茶

、大紅袍，屬于中性的茶
。

溫性的茶：

普洱茶屬于溫性的茶

。

溫性的花茶有哪些?

溫性的花茶有那些
溫性的花茶有很多如:茉莉花

、桂花
、玫瑰花
、辛夷花、丁香花
、紅花
、款冬花
、厚樸花等等
。
性熱的茶葉都有哪些
？
就普洱茶來說
，生茶是涼性的
，熟茶是溫?zé)嵝缘摹?br>
而其他茶葉分為六種：

紅茶、綠茶、烏龍茶（青茶）
、黑茶、白茶和黃茶
。

人們較常喝的是紅茶和綠茶
、烏龍茶
。

紅茶為溫?zé)嵝再|(zhì)一般比較養(yǎng)胃；

綠茶為良性
，所以胃寒之人應(yīng)該盡量避免喝綠茶
。

不過在夏天飲用綠茶
，有清涼解暑之功效
。
什么茶葉屬于溫性
、養(yǎng)生？
那要看具體情況了
，如果是屬于胃寒的人，喝綠茶就不舒服了
，所以樓主還是要看看自己的體質(zhì)。其實(shí)不管男人女人,喝茶都要看體質(zhì).

茶是人們喜歡的飲品
，不過醫(yī)學(xué)專家提醒：喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用
，否則極易傷身。

中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱
、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分
，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究
。燥熱體質(zhì)的人
，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶
。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶
、鐵觀音
、大紅袍)
、紅茶
、黑茶(普洱茶)等幾大類
。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言
，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低
，屬于涼性的茶
；清茶中的烏龍茶
、大紅袍屬于中性茶
，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶
。

專家建議
，有抽菸喝酒習(xí)慣
，容易上火
、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶
；腸胃虛寒
，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜
、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶
，老年人適合飲用紅茶及普洱茶
。不過要特別注意的是
，苦丁茶涼性偏重
，清熱解毒、軟化血管
、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質(zhì)燥熱者飲用
，但虛汗體質(zhì)的人絕對(duì)不適宜飲用此茶。

不過
，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱
、虛寒簡單劃分
，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火
，但是吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子
；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣
。這主要是現(xiàn)代都市人
，有抽菸
、喝酒
、熬夜等不良生活習(xí)慣
，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化
，但是每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出主要癥狀
，飲茶時(shí)應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)
。

處于亞健康的都市病患者
，應(yīng)喝大紅袍
、紅茶及普洱等中性
、溫性茶
，最多在茶中加點(diǎn)奶
，做成奶茶效果會(huì)更好
。如果血糖本身不高的話
，還可考慮在茶中加糖?div id="4qifd00" class="flower right">
？赡苡胁糠秩宋展δ茌^差，喝奶茶可能腹瀉
，那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)
，因?yàn)槭炱斩l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收
。

了解茶葉特性

綠茶：過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶
，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)
，所以營養(yǎng)成分較之其他類高
，但葉綠素含量也較多
，對(duì)腸胃 *** 較大
，胃潰瘍病患者不能喝綠茶
。

鐵觀音：空腹不能喝
。鐵觀音屬半發(fā)酵茶，由于發(fā)酵期短仍偏寒性
，消脂促消化功能突出
，而且茶香特別濃郁
。但空腹不能喝鐵觀音
，否則
，易醉茶
。

烏龍茶：須用100℃開水沖泡
。烏龍茶不寒不熱
，辛涼甘潤
，是一種中性茶
，適合大多數(shù)人飲用
。因茶葉較粗老
，須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶：溫而不寒不傷胃
，滋味醇厚，香氣濃郁
，飲后齒頰留香，經(jīng)久不退
，沖泡9次后
，還有原茶的桂花香味
。

普洱茶：性溫和醇厚
，有暖胃
、降血壓
、降血脂的作用
，長期飲用對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
溫性花茶有哪些
溫性花茶如下請(qǐng)根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇：

玫瑰花茶：性溫
，具有美容養(yǎng)顏
，活血調(diào)經(jīng)
，淡化色斑
，抗皮膚氧化
、延緩衰老
，改善睡眠功效
；

迷迭香：性溫 具有可抵御電腦輻射、增強(qiáng)記憶力
、消除胃脹
、降低膽固醇
、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制肥胖
、有祛痰
、抗感染、殺菌之功效
。

茉莉花：性溫，具有提神醒腦
、理氣安神、溫中和胃
、開郁辟穢、強(qiáng)心益肝
、振脾健胃
、抗菌消炎的功效
，舒緩目赤腫痛
、迎風(fēng)流淚
、血虛經(jīng)閉等癥狀
，對(duì)口臭
、瘡瘍腫毒
，月經(jīng)失調(diào)也有功用
。對(duì)于不適喝咖啡的人來講
，借助茉莉花來提神不失為聰明的用法
。

臘梅花：性溫，具有解暑生津
、開胃散郁
、解毒生肌
、止咳
、增強(qiáng)免疫力的效果
。主治暑熱頭暈
、嘔吐
、熱病煩渴
、氣郁胃悶、咳嗽等疾病
。民間常用臘梅花煎水給嬰兒飲服，有清熱排毒的功效
。

玳玳花：性溫
，具有疏肝和胃
、退熱利尿
、理氣解郁
、有祛痰行瘀
，散積消痞之功效
。主治偏頭痛、胸中痞悶
、脘腹脹痛
、嘔吐少食
，調(diào)節(jié)經(jīng)期不適
，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)
，滋潤肌膚
，還可以減少腹部脂肪，是絕佳美容瘦身飲品
。
溫性花茶有哪些
茉莉花

玫瑰

桂花

丁香

藏紅花

就是這些！
！

希望可以幫到你！
！

祝你健康幸福
！
花茶哪些是溫性的哪些是寒性的呢
？
玫瑰花茶是溫性的。菊花茶是寒性的。
哪些花茶是寒性哪些是溫性
從中醫(yī)學(xué)的角度講
，所有的茶都是性涼的
。

如果從五行學(xué)的角度講
，紅茶這種重發(fā)酵茶
，或者經(jīng)烘焙制作的茶（如大紅袍）是熱的
。

我們一般以中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)做標(biāo)準(zhǔn)
。

我的一些茶友認(rèn)為喝了紅茶會(huì)上火
，其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為他們的觀點(diǎn)是缺少客觀根據(jù)驗(yàn)證的
，屬于“非標(biāo)準(zhǔn)性經(jīng)驗(yàn)談”
。
性寒的花草茶有哪些
？
作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的
，性溫的食用花草主要有梅花
、茉莉花茶
、玫瑰花
、月季花
、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草
、金銀花
、菊花
、槐花等;性平的花草主要有合歡花
、玉米須
、芙蓉花
、薰衣草等。在搭配時(shí)
，那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用
。另外，還要分清自己的體質(zhì)情況
，如熱性體質(zhì)的人，宜選用性戶的花草
，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草
，對(duì)于那些性平的花草則大多可選用
。
性溫的花茶有哪些
性溫的花茶大多是養(yǎng)胃、活血化瘀
、補(bǔ)氣之類的花茶
。

比如桂花
、玫瑰花
、月季花
、山楂
、紅花
、黑枸杞
、瑪咖
、牡丹花
、人參茶、靈芝片等
。

適合夏天喝的溫?zé)嵝圆栌心男?/span>

中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有燥熱

、虛寒之別
，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝
，也有涼性及溫性之分
，因此喝茶也要看體質(zhì)
。一般而言，體形較胖
、容易上火的燥熱體質(zhì)者
，應(yīng)喝涼性茶
，而腸胃虛寒的虛寒體質(zhì)者
，應(yīng)喝中性茶或溫性茶。 綠茶性味苦寒
，其營養(yǎng)成分如維生素
、葉綠素
、茶多酚
、氨基酸等物質(zhì)
，是所有茶類中含量最豐富的
，具有清熱
、消暑、解毒的作用
，非常適合炎熱的天氣飲用，美國研究指出
，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷
、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生
，每天2—4杯較合適
，也可將不同類的茶換著喝
。由于綠茶屬不發(fā)酵茶
，茶多酚含量較高
，對(duì)胃有一定的刺激性
，所以腸胃較弱的人應(yīng)適量少喝
，或沖泡時(shí)茶少水多
，使滋味稍淡而減少刺激性。 身體比較虛弱的人
，應(yīng)選擇喝紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶
，刺激性弱
，較為平緩溫和
，特別適合腸胃較弱的人
。也可以在茶中添加糖和奶
，既可增加能量又能補(bǔ)充營養(yǎng)
。 女性經(jīng)期前后以及更年期
，有時(shí)性情煩躁，適宜飲用花茶
，花茶有疏肝解郁
、理氣調(diào)經(jīng)的功效
。 喜愛聚餐會(huì)和飲酒的人可以喝烏龍茶
，它能夠預(yù)防身體虛冷
，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)的沉積。身體肥胖
、希望減肥的人也可以多喝烏龍茶
，因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)
，可以幫助解除油膩，助消化
。 苦丁茶
、普洱茶都具有降血脂的作用
。但苦丁茶涼性偏重
，虛寒體質(zhì)的人常喝會(huì)損傷體內(nèi)陽氣
，不利于癥狀的改善
，苦丁茶比較適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者
。普洱茶的性質(zhì)溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用
。 另外，有些病人是不宜喝茶的
，特別是濃茶。濃茶中的咖啡堿能使人興奮
、失眠
、代謝率增高
，不利于休息
；濃茶還可使高血壓
、冠心病
、腎病等患者心跳加快
，甚至心律失常
、尿頻
，心腎負(fù)擔(dān)加重
；咖啡堿還能刺激胃腸分泌
，不利于潰瘍病的愈合
；而茶中鞣質(zhì)有收斂作用，使腸蠕動(dòng)變慢
，加重便秘
。

溫性茶葉有哪些品種

溫性茶有紅茶

、黑茶、普洱熟茶
、玫瑰花茶
、迷迭香茶、茉莉花茶等品種
。

溫性茶品種較多，其屬性溫和

，刺激性較弱，且湯質(zhì)醇厚
，風(fēng)味獨(dú)特
，不僅可以補(bǔ)充身體能量與水分
，同時(shí)亦能消暑解渴，因此適合日常沖泡品飲
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?#160;   

1

、紅茶

溫性茶葉有紅茶

，紅茶屬于全發(fā)酵茶
，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經(jīng)過萎凋
、揉捻
、發(fā)酵
、干燥等精制而成的茶
，具有紅茶
、紅湯、紅葉
、香甜味醇的特征
。

2

、黑茶

溫性茶葉有黑茶，黑茶屬于后發(fā)酵茶

，是選用成熟度較高的黑毛茶原料
，經(jīng)過殺青、初揉
、渥堆、復(fù)揉
、烘焙等工藝制成，堆積發(fā)酵時(shí)間較長
，葉色呈油黑色或黑褐色
。

3

、普洱熟茶

溫性茶葉有普洱熟茶，普洱熟茶屬于后發(fā)酵茶

，是以云南大葉種曬青毛茶為原料
，經(jīng)過殺青
、揉捻
、曬干
、濕水
、渥堆發(fā)酵
、出堆
、解塊
、干燥
、分級(jí)
、蒸壓
、干燥攤涼等工序制成
。

喝茶注意事項(xiàng)：

1

、飲“茶”也需對(duì)癥

人們飲用花草茶的目的主要是為了對(duì)身體有益處，因此了解自身的體質(zhì)

，了解花草茶的性
、味功效，是選擇花草茶時(shí)非常重要的兩點(diǎn)
。

2、蓮子心

、胖大海等不宜常飲

比如蓮子心

、菊花
、薄荷葉
、胖大海
、苦丁
、玉蝴蝶等都屬于較寒涼的花草
。

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