• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 茶常識(shí) >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      哪種人一喝茶就失眠(為什么有人喝茶后會(huì)失眠？)
      
        
      
            品茶
            2023-05-19 08:34:42
        
      

        
      
           
      哪種人一喝茶就失眠
      對(duì)咖啡因的耐受能力比較差的人一喝茶就會(huì)導(dǎo)致失眠
      ，因?yàn)槠綍r(shí)人們常喝的茶里有咖啡因
      ，能使人精神興奮
      。
      提示茶友：
      1
        、發(fā)燒忌喝茶
      ；
      茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高
        ，而且還會(huì)降低藥效
        。
      2
        、肝臟病人忌飲茶
        ；
      茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病
        ，飲茶過多超過肝臟代謝能力
        ，就會(huì)有損于肝臟組織
        。
      3、神經(jīng)衰弱慎飲茶
        ；
      茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用
        ，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上
        ，就會(huì)引起失眠
        ，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶
        ，在上午不妨飲花茶
        ，午后飲綠茶，晚上不飲茶
        。這樣
        ，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心
      ，可以早點(diǎn)入睡
      。
      4、孕婦忌飲茶
      ；
      尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚
      、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
      ，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
      ，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶
      。
      5
      、婦女哺乳期不宜飲濃茶；
      哺乳期飲濃茶
      ，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁
      ，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭
      。
      6
      、潰瘍病患者慎飲茶；
      茶是一種胃酸分泌刺激劑
      ，飲茶可引起胃酸分泌量加大
      ，增加對(duì)潰瘍面的刺激，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化
      。但對(duì)輕微患者
      ，可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶，加糖紅茶
      、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)
      ，對(duì)潰瘍也有一定的作用
      。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變
      。
      7
      、營養(yǎng)不良忌飲茶；
      茶葉有分解脂肪的功能
        ，營養(yǎng)不良的人
        ，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良
        。
      8
      、醉酒慎飲茶；
      茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用
      ，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)
      。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出
      ，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康
      。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來說
      ，不要飲茶
      ，尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶
      ，待清醒后
      ，可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法
      ，以加快人體的新陳代謝速度
      ，使酒醉緩解。
      9
      、貧血患者忌飲茶
      ；
      茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源
      ，故貧血患者不宜飲茶
      。
      10、尿結(jié)石患者忌飲茶
      ；
      尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石
      ，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石
      ，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情
      。
      為什么有人喝茶后會(huì)失眠
      ？
      隨著我們生活水平的提高，我們在飲食方面得到了很大的改善
      ，如今很多人都追求一種精致的生活
      ，每天會(huì)喝一些飲品，這也是對(duì)生活的一種享受的方式
      ，其實(shí)我們的生活中有很多的飲品
      ，比如奶茶，咖啡以及茶水等
      ，所以有些人就會(huì)問為什么有人喝茶后會(huì)失眠
      ，我覺得這可能是茶的濃度太高或者是不正確的喝茶時(shí)間導(dǎo)致的，下面我們具體來分析一下
      。
      

      
對(duì)于我們?nèi)梭w來說
      ，每天都需要補(bǔ)充大量的水分，在人體中有百分之七八十的成分都是水分
      ，這足以看出我們的身體需水量還有多大
      ，所以人在口渴的時(shí)候都會(huì)喝水，但是喝水的方式有很多
      ，可以與其它的食材混合在一起
      ，這就是我們所說的飲品。其中最常見的就是茶水
      ，無論在家里
      ，飯店還是公司，每一個(gè)地方都要茶水
      。
      

      
其實(shí)喝茶對(duì)我們的身體有很大好處的
      ，我們都知道，茶里面含有大量的咖啡堿和茶多酚元素
      ，這種元素對(duì)人的神經(jīng)起到一種刺激的作用
      。泡茶也是有很多講究的，一般都是用剛燒開的水來泡茶
      ，只有溫度達(dá)到一定程度時(shí)這些咖啡堿和茶多酚元素才會(huì)分解在水中
      ，喝茶可能起到提神的作用，當(dāng)你感到特別疲勞的時(shí)候喝一杯茶
      ，這有利于我們神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)
      ，還能夠激發(fā)人體中大腦的活力。
      

      
雖然茶本身有一種提神的效果
      ，但是喝茶并不會(huì)導(dǎo)致失眠
      。除非是你在泡茶的時(shí)候茶葉放太多了，這樣就會(huì)大大增加茶里面的咖啡堿以及茶多酚元素，從而就自然而然的提高茶的濃度
      ，這就很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象
      。還有就是在睡前喝茶也會(huì)導(dǎo)致失眠，其實(shí)喝茶并不會(huì)直接導(dǎo)致失眠
      ，知識(shí)要選擇正確的喝茶時(shí)間以及方式
      。
      
　　
      為什么有人喝茶、喝咖啡后會(huì)有心慌
      、失眠的感覺
      ？醫(yī)生道出實(shí)情
      有些朋友喝了茶就會(huì)精神亢奮甚至嚴(yán)重者會(huì)失眠，有的朋友喝了茶水卻沒有任何異常
      ，哪種朋友的身體更為 健康 
      ？說起喝茶，是時(shí)下比較流行的一種文化
      。其實(shí)
      ，不同的人喝茶會(huì)有不同的反應(yīng)，真的談不上誰的身體更為 健康 
      。但是
      ，在日常生活中這種現(xiàn)象又極為普遍，而且即便是一家人
      ，喝完茶后每個(gè)人的反應(yīng)也不相同
      ，這是為什么？張大夫在為大家解釋喝茶的這種反應(yīng)之前
      ，先為大家介紹一下與茶葉比較相近的一種飲料——咖啡
      。
       
       有些朋友說喝茶會(huì)使人神清氣爽，有些朋友卻覺得喝茶后會(huì)心慌
      、睡不著覺
      ，感覺上不舒服，其實(shí)喝咖啡這種飲品也會(huì)發(fā)生類似現(xiàn)象
      ，甚至這種現(xiàn)象更加明顯
      。那么，是什么因素導(dǎo)致了這種現(xiàn)象呢
      ？謎底就在謎面上
      ，主要原因還是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人身體內(nèi)不同的基因類型。就拿咖啡舉例來說
      ，我們每個(gè)人的身體中存在著一個(gè)主觀咖啡因代謝的基因
      ，這個(gè)基因的名字叫做CYP1A2
        。這種基因控制著咖啡因在人體內(nèi)的代謝速度。而咖啡因的代謝速度
      ，就會(huì)影響到人類喝完咖啡后的身體感受
      。比如有人喝咖啡后覺得精神頭兒非常好
      ，精力充沛
      ；有的人飲用咖啡后就會(huì)覺得心慌、失眠
      。#關(guān)注她 健康 #

       這種名為CYP1A2的基因可以分為兩種代謝類型
      ，一種是快代謝型，另一種是慢代謝型
      。當(dāng)咖啡進(jìn)入人體以后
      ，如果你的身體中是以快代謝型為主的CYP1A2基因，那這些喝進(jìn)去的咖啡能夠進(jìn)行咖啡因的正常代謝
      ，隨后的反應(yīng)就是神清氣爽
      ，感覺良好。而如果你的身體內(nèi)的CYP1A2基因是慢代謝型為主
      ，那么這些進(jìn)入體內(nèi)的咖啡
      ，咖啡因的代謝速度就會(huì)比較慢，從而出現(xiàn)睡不著覺
      、失眠
      、心慌等一系列不良表現(xiàn)。再說明白點(diǎn)
      ，以快代謝型CYP1A2基因?yàn)橹鞯娜巳?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，可以正常的代謝咖啡因，喝完咖啡也不會(huì)出現(xiàn)任何不適癥狀
      。而以慢代謝型CYP1A2基因?yàn)橹鞯娜巳?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，不能夠正常的代謝咖啡因，所以喝完咖啡就會(huì)產(chǎn)生一系列不良反應(yīng)
      。
       
       通過介紹喝咖啡
      ，我們再來看一看喝茶這件事。其實(shí)喝茶會(huì)不舒服的原因和喝咖啡產(chǎn)生不適感原因是比較類似的
      。因?yàn)椴枞~中也存在著咖啡因這種物質(zhì)
      ，而咖啡因的代謝必然會(huì)經(jīng)過CYP1A2基因，所以產(chǎn)生了相類似的問題
      。所以
        ，身體內(nèi)以慢代謝型CYP1A2基因?yàn)橹鞯娜藖碚f，喝完茶后代謝咖啡因速度慢
        ，就會(huì)產(chǎn)生心慌
        、睡眠不佳的現(xiàn)象，我想通過以上的介紹，大家也都能基本了解
        。除了介紹的這些原因以外
        ，茶葉中還含有茶堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)都會(huì)被一些類似基因管控代謝
        ，如果也被這些慢代謝基因影響的話
        ，那很可能也會(huì)造成人體出現(xiàn)失眠、心慌的情況
        。

       介紹了這么多
        ，我想朋友們都已經(jīng)明白了，喝茶水或者咖啡這類的飲料
        ，每個(gè)人反應(yīng)都不相同的原因
        ，主要是我們體內(nèi)的基因代謝類型在起著主導(dǎo)作用。其實(shí)
        ，我們先要了解自己是什么類型的基因體質(zhì)
        ，也不用非要去醫(yī)院做檢查確定，喝一點(diǎn)茶水或者咖啡
        ，觀察一下身體反應(yīng)就可以基本了解
        。
       
       希望張大夫的科普對(duì)您有所幫助，如果您覺得不錯(cuò)
      ，也可以把這篇文章轉(zhuǎn)給親朋好友
      ，大家一起來分享 健康 知識(shí)。
       
       找張大夫問診
      ，可以點(diǎn)擊下面的問診卡
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/17286.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過之后花是會(huì)變白，但是玫瑰花茶泡了較長時(shí)間以后才會(huì)變白的
        ，不可能一泡就變白
        。如果一泡就變白，有可能是買到了假貨
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      恩施玉露屬于什么茶
      
                        
      恩施玉露屬于什么茶恩施玉露屬于蒸青綠茶
        ，不發(fā)酵茶
        ，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品，其茶主產(chǎn)于湖北省恩施市
        ，具有典型的“茶綠
        、湯綠、葉底綠”的三綠特征
        ，其干茶緊細(xì)勻整