咖啡和茶最好不要同時(shí)飲用
。茶和咖啡都含有咖啡因,咖啡因?qū)ι窠?jīng)有刺激作用。同時(shí)飲用的話容易使人處于興奮狀態(tài),神經(jīng)得不到休息,不利于睡眠和安神。咖啡和茶從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看都含有有咖啡因
、單寧酸、維生素C、胺基酸、兒茶素、類黃酮及酚類,在理論上是互不排異的。可以一起飲用
。但從功能上看咖啡和茶都可以醒腦提神,使神經(jīng)興奮,有消除疲憊和困意的作用。但是咖啡是作用于腦部,而茶是對(duì)腸胃起作用,兩者同時(shí)喝會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)
,而身體要同時(shí)分泌兩種消化酶勢(shì)必會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。而且同時(shí)飲入大量飲料
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