減肥期間是可以喝茶的
其實
什么茶葉減肥功效好 1 當(dāng)食物太油膩時，最好能夠搭配 2 可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗 3 古代減肥秘藥。一種用荷花的花 4 絕對的減肥利器 5 腸子蠕動功能遲緩的人 喝茶可以減肥 長期喝紅茶可以減肥嗎 蘋果減肥期間可以喝茶 本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/17309.html.
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鳳凰單叢什么香氣
每天喝紅茶能減肥嗎?
基本上不能。紅茶沒有這個效果的，到是綠茶和普洱
天天喝紅茶能不能瘦身
在飯后喝紅茶會更好些
喝紅茶會胖還是會瘦
茶是人們喜歡的飲品，不過醫(yī)學(xué)專家提醒：喝茶需辨清體質(zhì)
中醫(yī)認為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
專家建議，有抽菸喝酒習(xí)慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶
不過，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現(xiàn)代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化，但是每個人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要癥狀，飲茶時應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)。
處于亞健康的都市病患者，應(yīng)喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)，因為熟普洱發(fā)酵后會產(chǎn)生很多微量元素能促進食欲和吸收。
了解茶葉特性
綠茶：過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營養(yǎng)成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃 *** 較大
鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發(fā)酵茶
烏龍茶：須用100℃開水沖泡
大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲后齒頰留香，經(jīng)久不退，沖泡9次后，還有原茶的桂花香味。
普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
不管男人女人,喝茶都要看體質(zhì).
參考資料：zhidao.baidu/...r=qrl3
喝紅茶能減肥嗎？睡前能喝紅茶嗎？什么紅茶比較好？
茶葉都有減肥的效果，當(dāng)然效果各異，有些茶可能會效果好一點。但不能僅憑減肥效果考慮茶葉
至于睡前能否喝紅茶，這與個人體質(zhì)有關(guān)系
最后
另外，其實什么紅茶都有好次之別
經(jīng)常喝紅茶減肥嗎
經(jīng)常喝堅持喝長期喝是可以達到減肥效果的。
不過減肥還是不能依靠一種食品或茶飲
真正的健康減肥是合理的飲食加適量運動
合理飲食包括控制熱量及營養(yǎng)均衡。因此每天不能吃的太多
祝你早日減肥成功
紅茶怎么喝減肥
紅茶減肥比較適合女生,當(dāng)然效果因人而異.
紅茶溫性暖胃養(yǎng)胃,比較適合女生喝,另外也可以攪拌煉乳蜂蜜喝.
生姜紅茶減肥法,可以試試看:
生姜紅茶減肥法第1天
第一天比較重要，早上起來第一件事就是要喝杯生姜紅茶了
2-7天：
胡蘿卜+生姜紅茶（400ml）
可以適當(dāng)喝下小米粥
生姜紅茶減肥法要注意到的事項：
生姜紅茶減肥法適合體質(zhì)比較寒
經(jīng)常喝紅茶會不會長胖啊…
會發(fā)胖的
喝什么茶最減肥？紅茶能嗎
普洱茶減肥不反彈
國際在線報道：經(jīng)過對茶飲料的多年研究
在通常情況下
為了尋求抑制“體重反彈”的方法，研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的茶飲料進行了研究
結(jié)果是令人振奮的。除了食物中喂食拌有茉莉花茶粉末的老鼠11天后暫時減輕的體重又出現(xiàn)增長外，喂食其他茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是喂食中加入普洱茶粉末的老鼠，體重下降非常明顯，比其他組老鼠平均輕了8克。
二、普洱茶與減肥
教你調(diào)制普洱茶減肥餐
早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水，浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳，并視個人狀況酌量加糖
午餐正常餐
晚餐正常餐
由于中午是一天腸胃吸收能力最強的時間，吃進去的飯照單全收
只要堅持不懈喝普洱茶，平時再輔以適當(dāng)運動，就一定能夠擁有理想的身材。
綜合國外及我國醫(yī)學(xué)界臨床實驗證明，普洱茶對降低膽固醇效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預(yù)防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。
【本草綱目·拾遺】普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒……括腸通泄。
【云南茶業(yè)進出口公司】長期飲用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的體重減輕、脂肪新陳代謝等明顯作用，含量并可降下30%。
【昆明醫(yī)學(xué)院臨床試驗證明】使用云南普洱茶醫(yī)治高脂血癥五十五例與療效較好的降脂藥物安妥明治療的三十一例對比，云南普洱茶的療效還高于安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期飲用無副作用。
【愛米爾卡羅比醫(yī)師 · 巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)系】凡飲用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度體重減輕，年齡在40至50的病例效果更顯著。對降低人體所含物效果好的占30%。對降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等有不同程度的作用。
【貝納爾賈可托教授 · 巴黎亨利倫多醫(yī)院】在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血液脂肪過多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一個月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了四分之一，而飲同樣數(shù)量的其它茶的病人血液脂肪則無變化。
【臺灣大學(xué)食品科技研究所】普洱茶確有助于降低血漿膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝現(xiàn)象。
【呂通教授·巴黎大學(xué)營養(yǎng)生理學(xué)試驗堂主任】在奧爾賽營養(yǎng)生理實驗室用兩組白鼠進行實驗
【中國茶藝入門 日本 ·柳澤彥蓍......
女人喝紅茶減肥嗎
紅茶本身屬于完全發(fā)酵茶， *** 性比較小，同時還有暖胃祛寒的功效，針對女性常見的體寒癥狀具有緩解的作用。紅茶經(jīng)過了發(fā)酵過程，茶葉的茶鞣質(zhì)經(jīng)氧化而生成鞣質(zhì)紅，所以紅茶沖泡后色澤紅亮，喝起來也有獨特的果香和甘醇的爽滑滋味，適合各種年齡層次的人飲用。 減肥的話最有效果的莫屬生姜紅茶了，但是生姜紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應(yīng)程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調(diào)和味道，也可以在生姜紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生姜紅茶直接代替主食，應(yīng)該運動加適量節(jié)食才是最有效最健康的方式。 除了生姜紅茶之外，還有一些藥茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用藥茶減肥瘦身應(yīng)該控制住數(shù)量，否則藥茶飲用不當(dāng)反而對身體造成不良的影響
減肥期間可以喝紅茶，或吃雞蛋嗎
當(dāng)然可以 還有個好方法：你只要少吃多餐蘋果減肥期間可以喝茶嗎？
1、蘋果（Apple），是最常見的水果，蘋果樹屬于薔薇科，落葉喬木
2、蘋果是一種低熱量食物
