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女人喝茶的壞處(女人喝茶的好處和壞處女人喝茶有哪些好處和壞處)

品茶 2023-05-19 11:21:58

女人喝茶的壞處

女性合理的喝茶沒有什么危害的

，但是在不合理或者不能喝的情況下飲茶，會給身體帶來很大的危害，尤其在女性經(jīng)期是不能喝茶的，且適量的飲用茶，這樣對身體才沒有傷害
。

1、每個月生理期來臨時；

因為

，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果
，像是菠菜
、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話
，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸
，它會妨礙人們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度
，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象
。

2、正值懷孕期也不適合喝綠茶

；

一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%

，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量
，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥
，因此最好少喝茶為妙。

3

、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶
；

因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠

，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭
，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就代志大條了
！

4

、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶；

因為這段期間要是喝下大量的茶

，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收
，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌
，造成奶水分泌不足
。

5、正值更年期的女性

；

除了頭暈和渾身乏力以外

，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好
、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象
，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段
，最好適可而止
，免得把身體給搞壞!

女人喝茶的好處和壞處女人喝茶有哪些好處和壞處

1、茶里面含有茶多酚

。茶多酚能夠有效地保護(hù)我們的皮膚
，避免它受到紫外線的傷害，長期的在紫外線環(huán)境下
，皮膚很容易會引起色斑
，長皺紋，而且還容易變黑
。多喝茶
，里面的茶多酚就能夠在我們體內(nèi)產(chǎn)生一種物質(zhì)，有效的延緩肌膚衰老的過程
。而且茶多酚還是一種很好的補(bǔ)水保濕的東西
。他能夠很輕松的吸取空氣中的水分，給我們的皮膚補(bǔ)充水
，恢復(fù)我們皮膚的彈性。
2
、茶葉中含有維生素類
。茶葉中蘊(yùn)含著數(shù)量很多的維生素，其中維生素C占了大比例，維生素C具有的不錯的瘦身效果
，而且還能夠有美白的作用
。茶葉中的維生素類還包括一種維生素B，這種成分能夠延緩皮膚衰老的進(jìn)程
，有效的滋潤我們的皮膚
。使我們的皮膚上出現(xiàn)的皺紋變淺變淡，而且還能夠去除斑點
，具有分解黑色素的作用
。
3、茶葉中有礦物質(zhì)
、氨基酸等
。茶葉中還有比例挺高的礦物質(zhì)，身體中所必須的幾種常規(guī)元素
，比如鐵鈣等
，在茶葉中都有不錯的比例。這些元素的補(bǔ)充
，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w具有很不錯的收益
。比如鋅這種元素可以幫助我們使皮膚變得更加的光滑。鐵
，是補(bǔ)血的必需品
，一個人只有血氣旺盛，整個人的狀態(tài)才會看上去很精神
。氨基酸在茶葉中所占比例也很高
，種類還很多，能夠有效的補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的成分
。吸收大量的氨基酸到身體里
，能夠使肌膚更有彈性。
4
、女人喝茶的壞處：女性長期喝茶會影響脾胃
，尤其是腸胃虛寒或_弱者，因茶葉中含有大量咖啡堿
、茶多酚等物質(zhì)
，女性經(jīng)常喝容易刺激腸胃，導(dǎo)致吸收能力變差
，影響消化
。

女人喝茶葉有什么好處和壞處

1、好處：茶水含有大量茶多酚

、氨基酸及咖啡堿
，女性喝茶水有提神醒腦
，生津止渴的好處，有促緩解口腔異味
，暖胃抗寒的功效
，其次，飲用茶水可增加腸道蠕動頻率
，促進(jìn)消化
，
2、壞處：長期喝茶容易刺激腸胃
，影響吸收和消化功能
，體質(zhì)偏寒人群禁忌飲用綠茶。

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