孕婦在飯后1小時后再飲用淡綠茶
，不能過量飲用，少量的飲用淡綠茶是可以的。過量喝茶會導(dǎo)致貧血
；茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合
，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期本身就對營養(yǎng)需求比較高，所以過多飲用茶、特別是濃茶，有可能引起貧血。
至于喝茶會導(dǎo)致回奶的說法
，可能來自茶葉中的鞣酸。當(dāng)過多的鞣酸被粘膜吸收，是否影響乳腺的血液循環(huán)，從而抑制了乳汁分泌，說法不一。不排除有比較敏感的媽媽茶葉中的咖啡因，會影響寶寶的健康
雖然并不是所有的寶寶都對咖啡因敏感
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