什么體質(zhì)喝什么茶
，不同的茶由于茶性不同適用于不同的體質(zhì)，六大茶類依據(jù)發(fā)酵度不同，茶性會有所不同。不發(fā)酵的綠茶
輕發(fā)酵的白茶
喝什么茶不同的茶葉適合不同的體質(zhì).png)
微發(fā)酵的黃茶
半發(fā)酵的青茶，茶性平和
全發(fā)酵的紅茶
后發(fā)酵的黑茶
一般發(fā)酵度越高，茶性越暖
每個人的體質(zhì)也大不相同
中醫(yī)把人體的體質(zhì)分為9種
1.平和體質(zhì)
平和體質(zhì)的人面色紅潤
，神采奕奕適合茶品：六大茶類基本都可以喝
2.陽虛體質(zhì)
陽虛即人體肝臟功能火力不足。一般會畏寒怕冷
推薦茶品：正山小種是世界上最早的紅茶，亦被稱為“紅茶鼻祖”
3.陰虛體質(zhì)
陰虛體質(zhì)的人經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">
推薦茶品:老白茶壽眉（三年以上）
，壽眉在白茶中產(chǎn)量較大，性價比高。其味醇爽
、香鮮純，有“一年茶、三年藥4.痰濕體質(zhì)
肥胖痰濕的成因多與先天遺傳，或后天飲食吃的太好有關(guān)
。痰濕體質(zhì)人的特點就是比較容易發(fā)胖
，腹部松弛，面多油光，多汗多痰。痰濕體質(zhì)的人吃東西注意要清淡少膩，多運(yùn)動。在選用茶飲上，建議多喝黑茶、陳年烏龍茶。推薦茶品：熟普洱茶屬于后發(fā)酵茶
，茶性溫和，善蓄陽氣。其湯色紅濃明亮、香氣濃郁、滋味醇厚，具有健脾和胃、刮油解膩的作用。非常適合痰濕體質(zhì)的人對脾、肺、腎進(jìn)行綜合調(diào)理。5.濕熱體質(zhì)
濕熱體質(zhì)的人一般面部容易長痘，經(jīng)常會感到口干口苦
，偶爾伴有口氣，眼睛紅赤，心煩體倦。對外界過濕
、過熱、溫度過高的環(huán)境較難適應(yīng)。濕熱體質(zhì)的人飲食要清淡，多吃清熱去濕的食物；茶飲選擇上以偏涼性綠茶、白茶、黃茶為佳。推薦茶品：西湖龍井
，是中國十大名茶之一，有“綠茶皇后”之稱。其外形扁平挺秀龍井茶性寒涼
，有助于清熱降火；其茶葉中含有的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，可以幫助人體將多余的水分排出體外，以達(dá)到消除水腫的作用。非常適合濕熱體質(zhì)的人飲用。6.氣郁體質(zhì)
氣郁體質(zhì)多是由于長期情志不暢而形成的
。氣郁體質(zhì)多體形偏瘦，易焦躁且多愁善感，容易傷春悲秋。所以氣郁體質(zhì)調(diào)理的關(guān)鍵在于舒氣化郁。建議多飲用氣味芳香的茶如花茶、青茶（鳳凰單樅）、小青柑等。推薦茶品：茉莉花茶又叫“茉莉香片”
，屬于再加工茶中的花茶。它是以綠茶為茶胚，用茉莉花窨制而成，有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽(yù)。成品后茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由于加工過程為烘制而成為溫性茶
?div id="d48novz" class="flower left">7.氣虛體質(zhì)
乏力氣虛體質(zhì)的人
飲茶上
烏龍茶本身屬于半發(fā)酵茶
8.血瘀體質(zhì)
長斑血瘀體質(zhì)大多是因為情緒長期抑郁，或久居寒冷之地以及臟腑功能失調(diào)所致
。此類型的人膚色晦暗，容易長斑，口唇舌質(zhì)偏紫，唇色黯淡。血瘀體質(zhì)關(guān)鍵在于活血化瘀，血瘀體質(zhì)的人建議多喝些青茶
9.特稟體質(zhì)
過敏過敏體質(zhì)
特稟特質(zhì)的人
不同體質(zhì)健康飲茶總結(jié)現(xiàn)代社會
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