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       首頁 >> 茶常識 >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      辦公族喝什么茶好
      
        
      
            品茶
            2023-05-19 22:17:01
        
      

        
      
           
      辦公族喝什么茶好
      網絡的發(fā)展，現在更多的工作需要在辦公室完成
        ，而這些工作經常需要使用電腦和手機
      ，那么辦公族喝什么茶好
      1
      、綠茶
      綠茶有防輻射的功效
      ，平時多喝綠茶可以起到一定的抗輻射作用
      。不管是電腦還是手機
      ，都會產生對身體有害的輻射
      ，因此想要防輻射可以試試綠茶
      。
      茶葉中還含有胡蘿卜素
      ，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛
      、緩解眼睛疲勞
      、預防夜盲癥的作用。
      2
      、菊花茶
      經常對著電腦手機
      ，長時間容易引發(fā)視覺疲勞，讓眼睛受累
      ，那么可以喝一些護眼的茶飲來緩解眼疲勞
      。
      菊花有護眼之效，這在我國古代就被發(fā)現
      。
      除了可以將菊花茶涂抹眼部以消除浮腫外
      ，喝菊花茶還能夠有效緩解眼部疲勞的癥狀。
      菊花還可以同其他的花茶搭配
      ，常見的搭配就是著名的菊杞茶
      ，即菊花同枸杞一同沖泡。
      3
      、金銀花茶
      金銀花具有清肝明目
      、清熱解毒、補血養(yǎng)血
      、加強防御機能等作用
      ，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選
      。
      辦公室喝什么茶養(yǎng)生
      1
      、枸杞菊花茶：
      
枸杞：辦公室喝什么茶枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1
      、維生素C
      、鈣、鐵
      ，具有補肝
      、益腎、明目的作用
      ，因為本身就具有甜味
      ，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞
      、視力加深的問題都有很大的幫助
      。
      
菊花：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝
      ，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助
      。
      

      
枸杞菊花茶
      
2
      、枸杞紅棗茶
      
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰
      、補腎益精
      、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉
      、對倦怠無力的人
      、保肝、益發(fā)
      、補血
      、頭暈耳鳴、視力減退
      、增加食欲
      、失眠、氣血不足
      、脾胃虛寒
      、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）
      、口干舌燥
      、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）
      、使皮膚白嫩
      ，有光澤
      ，有口臭的人
      、不易生痘痘、痤瘡
      、瘡癤
      ，對情緒有很好的功效、還能抗衰老
      、延年益壽等等
      。
      
桂圓干又名益智、龍眼肉
      ，為龍眼曬干了的成熟果實
      。性平，味甘
      ，含有硫胺素
      、核黃素、尼克酸
      、抗壞血酸等化學成份
      ，具有益氣補血
      ，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效
      。適用于失眠健忘
      ，脾虛腹瀉，精神不振等癥
      。
      

      
桂圓枸杞紅棗茶
      辦公室人群喝什么茶好 上班族適合喝什么茶健康
      1 上班族適合喝玫瑰蜜茶功效：蜂蜜具有美容功效
      ，平時在辦公室泡一杯免費的玫瑰蜂蜜茶，能有效調節(jié)血液
      ，促進血液循環(huán)
      ，還能消除一天的疲勞。經常喝玫瑰蜂蜜茶還能保護肝腸
      ，消脂減肥
      。 
       浸泡方法：取適量玫瑰和蜂蜜，將開水倒入裝滿玫瑰的小鍋中
      ，然后倒水沖洗
      。第二次加入適量開水，蓋上鍋蓋
      ，小火煮10分鐘
      ，直到玫瑰的味道。玫瑰茶稍涼后
      ，加入蜂蜜拌勻
      ，直至溶解。 
      2 青豆菊花茶適合上班族飲用功效：綠豆具有清熱解毒的功效
      ，將菊花加入綠豆沙茶中
      ，可有效解毒。但是胃冷的女白領不建議多喝
        ，因為綠豆屬于涼性
        ，多喝會傷胃。 
       浸泡方法：準備菊花10克
        ，豆瓣醬30克
        ，檸檬10克，少許蜂蜜
        。將菊花放入水中燒開
        ，加入新鮮檸檬汁和豆瓣醬汁在菊花水中攪拌，改變溫度后放入少許蜂蜜即可飲用
        。 
      3 人參茶適合上班族飲用人參含有皂苷和多種維生素
        ，對人體神經系統(tǒng)有良好的調節(jié)作用，能提高人體免疫力
      ，有效消除疲勞
      。而菊花的清香
      ，具有清火、明目的作用
      ，既結合電器的清爽作用
      ，所以你也可以泡人參菊花茶與菊花一起喝! 
       此外，還有大家經常喝的檸檬茶
      。檸檬具有滋補
      、舒緩壓力、消除疲勞
      、利尿
      、促進消化和血液循環(huán)、緩解頭痛等功效
      ，其散發(fā)出的淡淡的香味能使人精神振奮
      。 
      辦公室喝什么茶
      ？
      1
      、菊花茶。菊花茶含有豐富的營養(yǎng)元素
      ，能夠起到清肝明目的作用
      ，從而緩解辦公室人群眼睛疲勞、視力模糊的癥狀
      ；還能夠有效消除眼睛浮腫
      。大家平時在工作時可以泡一些菊花茶來喝。

      2
      、綠茶
      。綠茶中含有豐富的維生素C以及抗氧化劑，能夠清除身體內的自由基
        ，延緩衰老
        ，并且能讓身體分泌出對抗壓力的激素
        ，緩解精神緊張的情況
        。綠茶還能抗輻射，對白領一族很有好處
        ，對于經常身體疲倦的朋友來說
        ，喝一杯綠茶能夠刺激神經，使精神振奮
        ，從而提高工作效率
        。

      3、枸杞茶
        。枸杞中含有胡蘿卜素
        、維生素C
        、維生素B、鈣
        、鐵等營養(yǎng)元素
        ，能夠起到清肝明目、補腎的功效
        ，尤其是對于白領一族經常出現的眼睛干澀
        、疲勞癥狀有非常好的緩解作用。
      我對象
        ，天天辦公室對著電腦每天總喝咖啡
        ，我想讓他喝點茶什么茶對身體好冬天喝？
      你對像天天坐辦公室
        ，總是喝咖啡
      ，那么時間長了，對身體健康也不好
      ，個人建議還是喝一些紅茶
      ，菊花茶，烏龍茶最合適
      。
      1 
      、紅茶性屬甘溫，可用來滋養(yǎng)人體的陽氣
      ；紅茶中含有大量的蛋白質和糖類等物質
      ，可以生熱暖腹，還能增強人體的抗寒能力
      。此外
      ，常用紅茶在飯后漱口或者是直接飲用還具有預防流感的作用。由于紅茶是發(fā)酵茶
      ，刺激性比較弱
      ，特別適合腸胃和身體比較虛弱的人飲用。

      2 
      、菊花對治療眼睛疲勞
      、視力模糊具有很好的臨床療效，經常覺得眼睛干澀煩悶的電腦上班族
      ，多喝些菊花茶對身體有利無害
      。菊花具有散風清熱、清肝明目以及解毒消炎等多種作用
      ；臨床上對眼睛勞損
      、頭痛
      、高血壓等病癥均有一定的療效。

      3
      、口干舌燥喝烏龍茶
        。在口感上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香
        ，又有紅茶醇正濃厚的滋味
        ，溫熱適中，素來有潤膚
        、潤喉
        、生津、清除體內積熱的療效
        。而冬季室內空氣比較干燥
        ，人們容易口干舌燥，此時喝上一杯烏龍茶
      ，便可緩解干燥的苦惱
      。
      喝茶的禁忌需知！
      ①不要空腹飲茶：冬天腸胃調節(jié)功能本身就較夏天弱了許多
      ，如果再空腹飲茶
      ，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔
      ，導致腸胃功能紊亂
      。

      ②不要喝太燙的茶：天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶
      ，這樣做也是很不對的
      。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜
      ，對身體不好
      。

      ③不要喝太濃的茶：同理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質
      ，咖啡因使人上癮中毒
      ，會直接刺激我們的身體，造成虛弱
      、消化不良等癥狀
      。
      

          
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      ，都有著對人體不一般的營養(yǎng)。我們對“紫色食品”有一個共識
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      黃花云尖名字的由來(黃花云尖功效與作用)
      
                        
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      武夷巖茶肉桂巖巖有肉“牛肉”——牛欄坑肉桂牛欄坑肉桂“牛欄坑”，以其獨一無二的山場
      、氣候
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      找到屬于你的那些花茶
      
                        
      找到屬于你的那些花茶翻一本淡淡的詩集
      ，品那一份閑情逸致
      ，那一份云淡風輕，找到屬于你的那杯茶