現(xiàn)代中醫(yī)將人的體質(zhì)分為九種：陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、
平和體質(zhì)，看看自己是哪一種
。分為哪九種.png)
1、平和體質(zhì)
體型勻稱、氣血調(diào)和
、膚色潤澤、精力充沛、耐寒受熱2 大多具有身體消瘦、低熱 3 多因陽氣不足 4、氣虛體質(zhì) 主要表現(xiàn)為面色蒼白 5、陽盛體質(zhì) 多表現(xiàn)為形體壯實 6 多為面色晦滯 7 特點是形體肥胖、嗜食肥甘 8 特點是形體消瘦或偏胖 9、血虛體質(zhì) 表現(xiàn)為瘦弱且面色蒼白 人的九種體質(zhì)（體質(zhì)辨識） 中醫(yī)將人的體質(zhì)分為以下幾類
陽虛體質(zhì)的人容易怕冷畏寒
氣郁體質(zhì)的人
血瘀體質(zhì)的人容易長斑，顧名思義 中醫(yī)將人的體質(zhì)分為九種 本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/18521.html.
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九種體質(zhì) 各有什么特點？
每個人的體質(zhì)都不一樣
1、氣虛質(zhì)：
由于元氣不足
氣虛質(zhì)者的飲食調(diào)養(yǎng)可選用具有健脾益氣作用的食物食用。如小米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、刀魚、黃魚、比目魚、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。由于氣虛者多有脾胃虛弱，因此飲食不宜過于滋膩
2、陽虛質(zhì)：
由于陽氣不足、以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。發(fā)病多為寒證，或易從寒化，易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿。
陽虛質(zhì)者宜適當多吃一些溫陽壯陽的食物，以溫補脾腎陽氣為主。在冬季陽虛者癥狀更為顯著。常用的補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦（龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等）、刀豆
3
由于體內(nèi)津液精血等陰液虧少
陰虛質(zhì)者應該多食一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參
4
由于水液內(nèi)停而痰濕凝聚
痰濕質(zhì)之人在飲食上，既要科學合理攝取飲食
5
以濕熱內(nèi)蘊為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。易患瘡癤
濕熱質(zhì)之人宜食用清利化濕的食品
6
指體內(nèi)有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內(nèi)阻的病理基礎(chǔ)
瘀血質(zhì)者具有血行不暢甚或瘀血內(nèi)阻之虞，應選用具有活血化瘀功效的食物。如黑豆、黃豆、山楂、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、紅糖、黃酒、葡萄酒、白酒等。
7、氣郁質(zhì)：
由于長期情志不暢，氣機郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。易患郁癥、臟燥、百合病、不寐
氣郁質(zhì)者具有氣機郁結(jié)而不行的潛在傾向，甚者影響肝、心、肺、脾等臟的生理功能，肝主疏泄，調(diào)暢氣機，并能促進脾胃運化。應選用具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物，如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、柑橘、蘿卜、洋蔥、苦瓜、絲瓜、菊花、玫瑰花等
8
由于先天性或遺傳因素所形成的一種特殊體質(zhì)狀態(tài)
特稟質(zhì)過敏體質(zhì)者要避免食用各種致敏食物
9
指陰陽平和
平和質(zhì)的人各種飲食調(diào)理都可以中醫(yī)將人的體質(zhì)分為了9類
中醫(yī)中把人分成八種體質(zhì)，是哪八種？
