經(jīng)常聽到茶友問說，喝什么茶傷胃
那么
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今天我們還是帶著這些問題
，一起來了解一下喝茶和胃的關(guān)系吧！首先來說
，茶湯的PH值多在5.5-7之間，是弱酸性，相比胃酸的強(qiáng)酸性微不足道，不會(huì)刺激胃粘膜，也不會(huì)中和胃酸。其次
，茶湯中有咖啡因，會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有短暫的興奮作用，從而促進(jìn)胃液的分泌和胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，所以人們說“喝茶消食”。但如果胃中沒有食物時(shí)
，過多的胃酸勢必會(huì)刺激胃粘膜，產(chǎn)生燒灼或刺痛的不適感。所以
，我們最應(yīng)該注意的是，避免空腹喝茶。我們也經(jīng)常會(huì)建議胃不好的茶友
但是
茶葉中的茶多酚是個(gè)好東西
，但同時(shí)它對(duì)胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。紅茶
、黑茶雖是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，相比較綠茶而言，其中的茶多酚在發(fā)酵過程中發(fā)生了氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃的刺激性沒有像綠茶那么強(qiáng)。因此
，即便紅茶、黑茶偏溫性，與脾胃喜暖的特點(diǎn)一致，也不是人人都適宜。胃不好的人，喝紅茶
、黑茶同樣要注意，尤其是過濃的紅茶飲下肚，大量的咖啡堿同樣對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生刺激性。就像掌柜在之前的文章中就曾說到過的：拋開劑量來談科學(xué)的
，都是耍流氓。最后來說
，茶有寒涼之分，人的體質(zhì)也有寒熱差別，喝茶還是要因季節(jié)而異，更因人而異。如果你是熱性體質(zhì)
，體內(nèi)火氣多，多喝綠茶可以排火祛毒而不管任何人
最好是按不發(fā)酵
這樣對(duì)胃來說
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