有朋友問(wèn)道：小青柑可以晚上喝嗎
首先來(lái)說(shuō)
因?yàn)楹炔钑r(shí)
，人體攝入的咖啡堿會(huì)優(yōu)先和腺嘌呤核苷接受器結(jié)合，使得神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)增加，人自然而然就變得更加精神、清醒了。所以
，很多人在工作的時(shí)候，會(huì)喝一喝茶或咖啡，這樣是有一定的提神效果的。有些人會(huì)因?yàn)楹冗^(guò)茶
，就把晚上睡不著這件事跟茶聯(lián)系上，繼而就得出來(lái)結(jié)論：喝茶晚上睡不著。這其實(shí)是一種過(guò)于片面的誤解
，然睡不著原因很多，茶葉只是其中很小一部分。其實(shí)和酒精比起來(lái)
，咖啡堿在人體內(nèi)的作用時(shí)間是很短的。咖啡因從入口的那一刻起
，在不到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間就可以開始發(fā)揮作用，接著，在2到4個(gè)小時(shí)內(nèi)完全代謝也就是說(shuō)，如果在睡前3到4個(gè)小時(shí)內(nèi)沒有喝過(guò)茶
其次，喝小青柑是否影響睡眠還取決于多個(gè)因素：
1
2
3
4、自身身體耐力強(qiáng)度
首先晚上飲茶需要有度
在時(shí)間上
其次
最后
因此得出結(jié)論：晚上適度喝小青柑不會(huì)影響睡眠，但是需要注意用量與時(shí)間
小青柑
為什么喝小青柑普洱茶喉嚨痛這要從兩方面因素考慮
小青柑什么時(shí)候喝好秋冬氣候干燥時(shí)候飲用好
秋季
新會(huì)陳皮味苦
云南熟普性溫和
適合喝小青柑的情況
一 、長(zhǎng)期抽煙
首先來(lái)說(shuō)
對(duì)于那些一時(shí)還難以戒煙的人
而普洱茶中的茶多酚和小青柑柑皮中的維生素C等成分，對(duì)香煙中所含有的有害物質(zhì)有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除
此外，煙癮上來(lái)的時(shí)候
，也可以借著喝喝茶，這樣也有一定的緩解作用。二
、經(jīng)常使用電腦、手機(jī)如今，電腦和手機(jī)已經(jīng)成為人們手頭邊上最普遍的電器了
。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)
，上班時(shí)候看電腦，回到家后一天面對(duì)著電腦、手機(jī)的時(shí)間
小青柑茶中含有的胡蘿卜素
而且
三
現(xiàn)在，大多數(shù)人的生活節(jié)奏越來(lái)越快
有的時(shí)候
這樣久而久之
此時(shí)
，用小青柑幫助消化、寬中理氣就再好不過(guò)了。四
、飯局頻繁不管是親友相聚
，還是業(yè)務(wù)洽談，總少不了幾頓飯局。而在飯局上
，大魚大肉總是免不了的，葷素搭配也不均勻，這樣難免就要給腸胃造成負(fù)擔(dān)。這個(gè)時(shí)候，在飯桌上泡一顆小青柑
，既能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，也可以宣揚(yáng)喝茶對(duì)于健康的種種益處。五
、日常保健今年
，小青柑風(fēng)靡全國(guó)，不少茶友都愛上了這種清香怡人的口味。新會(huì)柑具有良好的藥理保健功效
，而云南熟普也有養(yǎng)胃消脂等諸多的保健功效。因此
，在我們?nèi)粘Ｉ钪?div id="4qifd00" class="flower right">小青柑糖尿病能喝嗎糖尿病患者是完全可以喝的
。而且茶有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等多種功效，飲茶還可以有效的降低血糖哦剝開這層包裝紙，將小青柑的頂部蓋子掀開
，把蓋子和茶果一起放入蓋碗或者便攜沖泡壺中。待水開后先洗茶并潤(rùn)茶，然后開始沖泡，湯色至深金黃色即可品嘗。用掀蓋沖泡法，柑果的耐泡程度好，果皮的味道與普洱茶湯融合較好，而且容易操作。小青柑是近幾年比較流行的一種茶，口感獨(dú)特
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