。選擇這些新鮮且完美的優(yōu)質(zhì)百香果,做出這種百香果蜜味道會(huì)更好,白國相才能做出最好的選擇。

2

、將百香果準(zhǔn)備好的新鮮百香果洗凈后,在冷水中晾干百香果表面的水分,然后拿一把干凈的西瓜刀從正中切開,取一勺沒有水的百香果,在黃金百香果正中正中挖出瓜皮。

3、將備好的老冰糖和純蜂蜜放在一起化,然后放入鍋里,然后加入已取出的百香果瓜瓤,將青檸片切成干檸檬片放入鍋中,用大火燒開后用文火慢慢熬煮,用大火燒后用文火慢慢熬煮,然后將青檸切成干檸檬片

。

4

、待鍋內(nèi)百香果蜜完全減溫后,取出裝進(jìn)干凈、無油漬、無水漬的玻璃瓶?jī)?nèi),塞緊后,立即放入冰箱冷藏,放入冰箱冷藏保存,喜歡吃的話取下用無水無油的湯勺取下,用無水無油的湯勺取下,放入瓶塞密封性好,再放入電冰箱冷藏。

百香果檸檬茶的功效與作用

核心功效

排毒養(yǎng)顏

、緩解疲勞、減肥瘦身

百香果檸檬茶的簡(jiǎn)介

百香果檸檬茶是由百香果

、蜂蜜、冰糖、冰塊、泰國檸檬薄荷制作的一道飲品。百香果檸檬茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，面含有大量的果酸，有清肺潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便的作用。

功效與作用

1

、排毒養(yǎng)顏：百香果檸檬茶含有豐富維生素C、維生素A，可以幫助肌膚抗氧化，從而清除自由基。百香果中含有SOD有效酶成分，也具有抗氧化的作用。百香果檸檬茶有利于體內(nèi)廢物的排出，有排毒養(yǎng)顏、抵抗衰老的作用。

2、緩解疲勞：百香果檸檬茶含有多種氨基酸

、維生素成分，以及大量的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，可以起到生津止渴、利尿解乏的作用，適合口渴、疲勞等人群飲用。

3

、減肥瘦身：百香果檸檬茶含有豐富的膳食纖維與超纖維，有助于推動(dòng)腸胃的蠕動(dòng)，可以增加胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，并且能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，因此，常喝百香果檸檬茶有利于減肥。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

無特殊禁忌人群

。

不宜同食

無特殊同食禁忌

。

食用方法

百香果檸檬茶：將小檸檬、百香果

、薄荷葉洗凈;把百香果切開將里面的水兒和籽兒一起倒入杯中，檸檬切片及薄荷葉也放入杯中;加入一勺蜂蜜，可以放幾顆冰糖，之后用開水沖開即可。

檸檬片泡水的正確泡法 喝檸檬水的禁忌

1 檸檬片泡水的正確泡法

鮮檸檬片泡水

步驟：

1、將檸檬用鹽搓洗干凈

，然后用清水沖洗一遍。

2、洗好的檸檬用刀切成片狀

。

3

、取1-2片放入杯中，其余的置于冰箱冷藏。

4

、沖入溫水，約50度，加入適量蜂蜜攪勻。

5、靜置幾分鐘

，待其營(yíng)養(yǎng)成分溶于水中后即可飲用。

干檸檬片泡水

步驟：

1、取2-3片干檸檬片