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女性天天喝苦蕎茶壞處：苦蕎茶味甘
，性寒涼，正常飲用可提神醒腦、緩解疲勞，但飲茶需適度苦蕎茶的用量：
女性飲用苦蕎茶，每天易保持10克到25克之間最佳
苦蕎茶是天然的健康飲用
喝苦蕎茶的注意事項(xiàng)：
1、苦蕎茶屬于寒性飲料
，切記不能多喝。2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈
、哮喘等過(guò)敏癥狀，所以苦蕎過(guò)敏史者謹(jǐn)慎食用。3
、苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒(méi)有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話(huà)，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。苦蕎茶好處：
1、祛斑
，苦蕎中油酸和亞油酸的含量較高，亞油酸是體內(nèi)不能合成的脂肪酸2
、抵抗紫外線(xiàn)，苦蕎生物類(lèi)黃酮所富含的槲皮素等黃酮類(lèi)化合物是一種光屏蔽物， 具有吸收紫外線(xiàn)的功能， 可保護(hù)抗壞血酸等生物活性物質(zhì)免除氧化，保持了它們的活性。苦蕎茶壞處：
1
、飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒(méi)有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話(huà)，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。2
、苦蕎偏寒性，建議與山藥、茯苓等組方為逍降茶這種中醫(yī)組方茶飲用?div id="d48novz" class="flower left">
擴(kuò)展資料：
苦蕎茶適用人群：
1
、肥胖者；2
3
4
5
6
7
8、患有糖尿病的人士
；9
、缺乏維生素和微量元素者；10、需要抗癌防癌者
；11
、有胃炎和胃潰瘍病史的人士；12
、小便不利者。-苦蕎茶
生活當(dāng)中
因?yàn)榭嗍w茶本身的膳食纖維
從而讓體內(nèi)細(xì)胞
本身就有胃部疾病，或者胃部不舒適的人群
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