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枸杞桑椹桂圓肉一起泡水的作用

品茶 2023-05-15 23:07:36

枸杞桑椹桂圓肉一起泡水的作用

枸杞桑椹桂圓肉一起泡水的作用為增強免疫

，改善睡眠
，益智補腦，其次也能緩解眼部疲勞以及干澀
，可生津止渴
，潤燥滑腸
，同時對于眩暈耳鳴，乏力困頓亦有調(diào)理作用
，適度飲用具有延緩衰老
，益氣解躁，補脾健胃的作用
。

枸杞

枸杞性平

，味甘，富含胡蘿卜素
，維生素A
，枸杞多糖，甜菜堿等成分，具有養(yǎng)肝明目
，增強免疫的功能
。有滋陰補腎，振奮精神的作用
，用以緩解肝腎陰虛引起的眼睛干澀
，視物不清等病癥。

桑椹

桑椹

，性微寒
，味甘，有滋補肝腎
，養(yǎng)血烏發(fā)的功效
，其次桑葚富含多種維生素、氨基酸和鈣
、鉀
、磷、鐵
、鋅
、硒等營養(yǎng)成分，有增加機體耐力
、提高免疫力
、延緩衰老、促進造血功能
、護肝
、降壓、降脂
、降糖
、烏發(fā)美容養(yǎng)顏的作用。

桂圓

桂圓有益氣養(yǎng)血的功效

，適合缺血性貧血
、失血性貧血、氣血耗傷的人服用
，桂圓也能滋養(yǎng)心臟
，長期勞心、睡眠不好的人
，可服用桂圓
。

其次桂圓可補脾健胃，通過加強脾胃功能

，幫助脾胃產(chǎn)生更充足的氣血
。

結(jié)語：

三者泡水喝

，具有有滋陰補腎、養(yǎng)肝明目的功效
，可以緩解腰膝酸軟無力
，眼睛干澀，不物不清
，同時能幫助睡眠
，益氣健脾，對于大腦亦有一定的補益
。

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