晚餐對于整天忙碌的人來說，十分重要
但晚上
而晚上喝茶
也能減少人體對油脂的吸收
當然
其實，也不是那么絕對
那么晚上喝茶需要注意哪些呢
發(fā)酵茶是晚上喝茶的標配
茶葉經(jīng)過發(fā)酵工序，將刺激性較強的生物堿及活性多酚物質氧化或轉化
發(fā)酵茶有半發(fā)酵的烏龍茶
但是
例如：老茶鐵觀音
晚上忌喝濃茶 喝對了茶，還要注意喝茶的方式 喝濃茶會加重身體負擔 當然 另一方面 最后，茶葉對于不同的人 而有的人喝一點茶就會睡不著，所以晚上喝茶一點要注意時間、濃度 本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/9761.html.
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