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秋天女人喝花茶養(yǎng)生

品茶 2023-05-16 01:07:21

1.蘋果花茶

蘋果花茶

，氣味清香
，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類
。多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血
、舒解神經(jīng)痛
、補(bǔ)血明目、祛痘美白
。大家可以試著將蘋果花
、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶
，可以起到補(bǔ)血活血
、調(diào)理血?dú)猓徑庥魫?div id="d48novz" class="flower left">
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效
，對于女性有良好的保健功效。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛

，玫瑰花不但氣味芬芳
，對于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶
，不僅可以紅顏潤膚
，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)
，改善月經(jīng)失調(diào)
。

3.茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效

，可以促進(jìn)食欲
，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振
、咽干口燥
、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀
，可以多喝一些茉莉花茶
，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用
。不過要注意的是
，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的
，但是綠茶茶性偏寒涼，因此
，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用
。

4.菊花茶

秋季，由于天氣干燥

，不少上班族
，長時間盯著電腦屏幕，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹
，眼睛干澀等癥狀
。針對此類人群，推薦大家飲用菊花茶
。菊花味味甘苦
，性微寒，具有散風(fēng)清熱
、清肝明目和解毒消炎等作用
。對于口干、火旺
、目澀
，或由風(fēng)、寒
、濕引起的肢體疼痛
、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？芍委煾忻帮L(fēng)熱，頭痛病等
。

另外

，菊花茶對于眩暈、頭痛
、耳鳴也有防治作用
。

5.洋甘菊茶

用洋甘菊來泡茶，可以清熱解毒

、清肝明目
、活血補(bǔ)血、降血壓
、調(diào)經(jīng)止痛
、潤肺滑腸、疏風(fēng)散熱、抗炎消菌
、舒緩疲勞
、安撫情緒、改善睡眠
。如果有牙痛的癥狀
，可以用洋甘菊來漱口以緩解；也可以用沖泡過的洋甘菊茶
，冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈
。

6.洛神花茶

洛神花和玫瑰的模樣相似，色澤鮮艷

。氣味微香
，口感帶酸，含有豐富的維生素C
、接骨木三糖苷
、檸檬酸等。用洛神花泡茶
，可以起到醒腦安神
、生津止渴、平肝降火
、降壓減脂
、養(yǎng)血活血
、美容養(yǎng)顏
、消除宿醉、幫助消化
、利尿消水腫的功效
，并可促進(jìn)新陳代謝、分解體內(nèi)多余脂肪等
。沖泡時可以根據(jù)自己的口味加適量的蜜糖或冰糖
，夏天可以冰鎮(zhèn)后再飲用，非常下火
。不過
，胃酸過多者就不適合多飲。

7.金盞花茶

金盞花泡茶

，茶色淡黃
，氣味清香，口感略苦
。具有清熱降火
、利尿發(fā)汗、清濕熱、降血脂的功效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢跃徑馓弁础采矜?zhèn)靜
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
、促進(jìn)消化功效。多飲用進(jìn)展花茶
，可以降火去青春痘
、痤瘡等。沖泡時可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜或冰糖來調(diào)味
，更好入口
。

8.迷迭香茶

迷迭香氣味清香、芬芳

，泡茶來喝
，茶色淡綠，口感純正
。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射
、增強(qiáng)記憶力、消除胃脹
、降低膽固醇
、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制肥胖
，并能改善脫發(fā)的現(xiàn)象
，還具有祛痰、抗感染
、殺菌的功效
。迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草
、檸檬草
、洋甘菊、薄荷
、茉莉花等來沖泡
。

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