很多姑娘會喜歡喝花茶，認(rèn)為花茶既能減肥瘦身
喝花茶可以減肥嗎？
有研究表明
，茶和茶的提取物對減肥有著神奇的效果，常飲茶可以達(dá)到減肥降脂的目的。但是，不能單靠喝茶來達(dá)到減肥效果，喝茶只能起到輔助作用。
喝什么花茶減肥效果最好？
一、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花茶，既可以保護(hù)胃
，還能美容減肥。只需要將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可。功效：
活血散淤
、治肝胃氣痛、美容減肥。二、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶
，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?div id="4qifd00" class="flower right">菊花10朵
，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目
菊花搭配普洱還可以消膩，幫助腸胃蠕動。
三、山楂茶
山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助
，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，這對于減肥很有效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮
，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。四、枸杞茶
將一小抓枸杞放入水杯中
，然后用開水沖泡5分鐘，沖泡好之后就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效
，有助于排便，如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。五、柚子茶
將柚子與蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中
，然后用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏，還可以預(yù)防減肥反彈喲愛美的姑娘們快點(diǎn)來選擇適合你的那一款花茶吧
，每天精心為自己準(zhǔn)備一杯花茶，做一個(gè)精致的女人，精致地生活吧。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/9897.html.
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