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      養(yǎng)生花茶配方你想知道的這里都有

      品茶 2023-05-16 01:23:27

      養(yǎng)生花茶配方你想知道的這里都有

      喜來(lái)樂(lè)大藥房養(yǎng)生花茶:第一瓶85折第二瓶半價(jià)買(mǎi)二加0.1元得3瓶

      中華養(yǎng)生之道

      ,講究順時(shí)養(yǎng)生
      ,順從四季
      、時(shí)辰
      、氣候等特點(diǎn)調(diào)養(yǎng)身體
      ,達(dá)到養(yǎng)生保健的目的

      冬季寒冷干燥

      ,應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律
      ,收斂畜養(yǎng)精氣
      ,此時(shí)飲茶養(yǎng)生
      ,講究溫潤(rùn)之道。

      為此

      ,我們?yōu)槟臏?zhǔn)備了養(yǎng)生花茶配方:

      1.竹葉茶

      功效:清熱利尿

      、解暑

      做法:將新鮮的竹葉洗干凈放入鍋中用清水煎煮即可飲用,可代替茶水飲用

      2.金銀花茶

      功效:清熱解毒

      ,預(yù)防中暑

      做法:取金銀花茶5到10克,放入杯中用開(kāi)水沖泡

      ,蓋上杯蓋燜上幾分鐘
      ,茶湯的色澤和味道會(huì)更佳。虛寒體質(zhì)或女性月經(jīng)期間不宜飲用

      3.三鮮茶

      功效:消暑清熱

      ,和胃解表

      做法:鮮藿香、鮮佩蘭

      、鮮薄荷各30克
      ,將原料切碎煎煮,取汁代茶飲

      4.蓮子心茶

      功效:清熱

      、安神、強(qiáng)心

      做法:一次使用2克蓮子心泡水飲用即可

      ;特別適合因心火內(nèi)熾所致的煩躁失眠者

      5.金盞花茶

      功效:降血糖、促消化

      做法:金盞花泡水10分鐘左右即可飲用

      。建議少量沖泡,否則因過(guò)于苦澀易引起嘔吐

      6.百合花茶

      功效:安心

      、益智、潤(rùn)肺止咳

      做法:百合花沖泡并加入少許蜂蜜即可飲用

      立秋時(shí)節(jié)

      ,很多人會(huì)“貼秋膘”
      ,飲食上會(huì)過(guò)于油膩葷腥
      ,此時(shí)不妨來(lái)一杯立秋養(yǎng)生茶
      ,解油膩保健康。

      07.茉莉枸杞菊花茶

      材料:茉莉花

      、枸杞
      、菊花、冰糖適量

      作用:提神醒腦

      ,緩解疲勞

      無(wú)特殊禁忌

      08.枸杞菊花茶

      材料:枸杞

      、菊花

      作用:提神醒腦、緩解疲勞

      忌:感冒發(fā)熱

      、有炎癥者

      09.菊明茶

      材料:菊花

      、山楂、決明子

      作用:清肝降壓

      、提神醒腦

      忌:孕婦

      、胃酸過(guò)多者

      10.銀花百合茶

      材料:百合花、菊花

      、金銀花
      、薄荷、綠茶

      作用:安神醒腦

      、清利頭目

      忌:脾胃虛寒

      、風(fēng)寒感冒、腹瀉者

      11.金銀花茶

      材料:金銀花

      、百合花
      、菊花、檸檬草
      、冰糖適量

      作用:疏散風(fēng)熱

      、涼血解乏

      忌:脾胃虛寒、氣虛者

      12玫瑰薄荷茶

      材料:玫瑰花

      、薄荷葉
      、菊花
      、蜂蜜適量作用:緩解壓力
      、提神醒腦、疏風(fēng)散熱
      、活血化瘀
      、疏解郁悶

      忌:孕婦、兒童

      、體虛多汗者

      13.養(yǎng)肝明目茶

      材料:菊花

      、枸杞、桂圓
      、紅棗

      作用:養(yǎng)肝血

      、清血熱
      、緩解用眼疲勞

      忌:外邪實(shí)熱

      、脾虛有濕
      、泄瀉者

      14.金渣茶

      材料:金銀花、山楂

      、羅漢果

      作用:清熱解毒、消食開(kāi)胃

      忌:虛寒體質(zhì)

      、經(jīng)期女性

      15.參術(shù)健脾茶

      材料:黨參

      、白術(shù)、陳皮
      、麥芽

      作用:健脾益氣

      、利水燥濕、助消化

      無(wú)特殊禁忌

      16.陳皮甘草茶

      材料:陳皮

      、生甘草

      作用:健脾益氣

      、助消化

      忌:氣虛體燥、陰虛燥咳者

      17.消渴三寶

      組方:西洋參粉3克三七粉3克枸杞子十二粒(嚼服)

      功效:益氣養(yǎng)陰生津

      ,活血通絡(luò)防止并發(fā)癥
      ,糖尿病并不可怕,怕的是并發(fā)癥

      18.塑身三寶

      組方:山楂3克玫瑰花5朵決明子5克

      功效:降脂減肥

      ,美容瘦身。

      19.春困三寶

      組方:玫瑰花5朵枸杞12粒西洋參12片

      功效:疏肝理氣

      ,養(yǎng)肝滋陰
      ,補(bǔ)氣提神

      20.感冒三寶

      組方:金銀花3克胎菊5朵甘草5片

      功效:清熱解毒,止咳化痰

      21.養(yǎng)顏三寶

      組方:金銀花3克玫瑰花5朵菊花5朵

      功效:理氣解郁

      ,滋陰清熱,活血散瘀
      ,調(diào)經(jīng)止痛

      22.駐顏三寶

      組方:山楂粉2克枸杞12粒龍眼肉6顆

      功效:瘦身降脂,抗衰延齡

      ,養(yǎng)血安神

      23.老年三寶

      組方:三七粉3克丹參粉3克山楂粉3克

      功效:高血脂癥,動(dòng)脈硬化

      ,冠心病
      。中風(fēng)后遺癥日常調(diào)理與預(yù)防作用。

      24.養(yǎng)胃三寶

      組方:山藥20克蓮子10克薏苡仁20克

      功效:健脾

      ,益氣
      ,養(yǎng)胃。

      25.調(diào)經(jīng)三寶

      組方:玫瑰花5克當(dāng)歸5克紅棗5枚

      功效:疏肝解郁

      ,活血調(diào)經(jīng)
      ,美容養(yǎng)顏,補(bǔ)中益氣
      ,養(yǎng)血安神

      26.氣血三寶

      組方:黨參10克當(dāng)歸10克紅棗5枚

      功效:補(bǔ)中益氣,健脾益肺

      ,補(bǔ)血和血

      27.黃金三寶

      組方:西洋參粉3克三七粉3克丹參粉3克

      功效:生津止渴,養(yǎng)陰潤(rùn)燥

      ,雙向調(diào)節(jié)血糖
      ,聯(lián)合調(diào)理三高之功效,預(yù)防心血管疾病及糖尿病并發(fā)癥

      28.養(yǎng)肺三寶

      組方:西洋參粉3克黃芪粉3克靈芝粉3克

      功效:養(yǎng)肺補(bǔ)肺呼吸暢

      29.雙花養(yǎng)肝茶

      組方:菊花8克金銀花10克枸杞子8克

      功效:養(yǎng)肝明目,清熱解毒

      30.雙花祛痘茶

      組方:菊花5克金銀花5克

      功效:清熱瀉火

      ,消暑解毒。

      31.枸杞菊花茶

      組方:菊花5克枸杞10克

      功效:補(bǔ)腎益腦

      ,清肝明目

      32.洋參菊花茶

      組方:菊花5克西洋參5克

      功效:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,生津止渴,清火祛痘

      33.護(hù)肝降壓茶

      組方:菊花12克絞股藍(lán)10克金銀花6克

      功效:養(yǎng)肝護(hù)肝

      ,降壓。

      34.祛斑茶

      組方:茉莉花5克玫瑰花4朵檸檬1片

      功效:疏肝理氣

      ,安神
      ,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,抑菌抗皮炎
      ,美白祛斑

      35.三花養(yǎng)宮茶

      組方:玫瑰花5朵月季花5朵牡丹3朵

      功效:月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛

      ,經(jīng)脈不通
      ,和血生血涼血,除煩熱

      36.更年期綜合征

      組方:三七粉3克靈芝粉3克珍珠粉3克

      功效:滋陰潛陽(yáng)

      、除煩安神、補(bǔ)氣養(yǎng)顏

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