人都會隨著時(shí)間慢慢老去
1.上下樓慢：老人的行動不如年輕的時(shí)候
，腿腳都不利索了，所以要慢慢的去上下樓梯，并且在進(jìn)行的時(shí)候盡量扶欄桿一步一步的走，不要跨步行走，等到雙腳都在一個(gè)臺階上的時(shí)候在去跨出下一步，這樣可以減少腿關(guān)節(jié)受到傷害，如果是有骨質(zhì)疏松的老人更要特別的注意行走。2.起床慢：清晨容易發(fā)生腦血管意外
，因此一些老年人在起床以后要稍微的調(diào)整一下在起床，不要猛的一下就起來，可以伸伸懶腰，讓身體的血液慢慢流動一下，還可以靠在床頭休息一下，改善腦供血的狀況能衰退,就該慢生活.png)
3.排尿慢：早晨醒來時(shí)尿意緊迫。老年人不要著急的去排尿
4.低頭彎腰慢：猛然抬頭會發(fā)生體位性低血壓
老人養(yǎng)生需注意的事項(xiàng)就介紹這么多
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有利和不利老人健康的事情有哪些
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身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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