喝茶養(yǎng)生已經(jīng)不陌生了
，但是喝什么茶養(yǎng)什么生就是大家探討的問題1
、蕃楸草茶：中草藥蕃楸草茶屬灌木植物，這是中原稀有的名貴中草藥，蕃楸草具有清熱解毒、消炎抗菌的效果，在功效上有對血壓血脂調(diào)節(jié)的效果，此外，還能夠改善和預防心腦血管疾病，但是要注意量，一般每次用蕃楸草1-2克左右泡茶飲用就行
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、葛根茶：葛根對因高血壓引起的耳鳴、頭痛、眩暈及腰酸腿痛等癥有緩解的效果，而且葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓也有作用，當然也可以起到預防的效果，制作方法也非常簡單，就是將30克葛根洗凈切成薄片加水煮沸后當茶飲用。4
、首烏茶：首烏是降血脂的好材料，血脂增高者常飲用首烏茶效果顯著，此外，首烏茶減少血栓形成、降血脂，做法也很簡單，就是取制首烏20～30克加水煎煮半小時，等涼后當茶飲用，一天一劑，不要喝太多了。老人喝什么茶預防高血壓疾病?介紹這么多
，大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹的這四款茶葉都有效的預防高血壓疾病，此外本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/10991.html.
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老年人吃餃子的注意事項
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