老年人視力下降的話
，要如何緩解視力疲勞菊花枸杞茶
生茶.png)
做法：菊花10朵
，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克功效：菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目
清熱明目茶
做法：生地、麥冬
功效：清熱解毒，養(yǎng)陰明目
明目花茶
做法：金銀花
功效：清熱解毒
，補(bǔ)益肝腎。可以有很好的清熱解毒的作用，對(duì)于養(yǎng)肝來(lái)說(shuō)有好處，還能清熱解毒，保護(hù)視力。四子飲
做法：決明子
、枸杞子、女貞子功效：滋補(bǔ)肝腎
老年人緩解視力疲勞的一些養(yǎng)生茶品，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
七款養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)眼的養(yǎng)生茶
本文導(dǎo)讀： 如今
如今，女性用電腦的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)
眼睛疲勞的危害：
1
2、對(duì)于45歲以上的人
3、神經(jīng)高度緊張
4、長(zhǎng)期注視電腦
護(hù)眼茶
護(hù)眼茶1 用少許菊花、金銀花 護(hù)眼茶2 用玫瑰花 護(hù)眼茶3 菊花50克 護(hù)眼茶4、茉莉花茶 用茉莉花5克，加適量的白砂糖后 護(hù)眼茶5 用貢菊2朵 護(hù)眼茶6、枸杞菊花茶 需要枸杞五錢 護(hù)眼茶7、枸杞紅棗茶 將冷水煮開(kāi) 1、枸杞子茶：枸杞子9克 本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/1100.html.
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兩種適合老年人夏季吃的粗糧
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老年人喝什么茶可以養(yǎng)身？
2、蓮子心茶：蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱
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5、龍眼茶：龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。
6、桑寄生茶：桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。
7、紅棗茶：紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效，長(zhǎng)期飲用，能延年益壽。
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9、人參茶：人參5克
10、靈芝茶：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。
11、玉米須茶：25—30克玉米須泡茶飲用，玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。
12、何首烏茶：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益精血
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14、菟絲子茶：菟絲子10克
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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