国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人

老人牙齒怎么護理才健康呢

夕陽紅 2023-04-27 18:53:20

老人牙齒怎么護理才健康呢

俗話說的好，牙好胃口

，當牙出現(xiàn)問題的時候往往會讓人對食欲減少
，那老人更要注重牙齒的健康
，不然牙齒慢慢的退化吃不多美味了
，那老人牙齒怎么養(yǎng)生才健康呢?下面大道家園天然養(yǎng)生專家介紹牙齒的保健
，一起來詳細的了解下吧
。

1.牙齒養(yǎng)生要注意選擇含有氟牙膏

，而且在平時的飲食還可以吃一些含氟量較高的食物來保健延遲
，因為氟對牙齒齲病有預防的能力
，此外，老人還要定時做口腔檢查
、洗牙等等護理牙的事情
，如果出現(xiàn)缺失的牙還要及時的修不好，不然咀嚼能力就下降了
。

2.老人改掉不良的習慣在合理的用牙

，老人有嗜煙、酗酒
、硬東西剔牙的習慣
，一定要及時的讓老人改變，因為這些不良的習慣對牙齒的損害很大
。改掉習慣以后在合理的用呀
，可以采用咀嚼一些食物讓牙刺激唾液的分泌，這樣也起到了按摩牙齦和清潔牙齒的作用
，同樣也幫助了牙齦血液循環(huán)
。

3.注意牙齒的清潔，在吃任何食物后都要記得漱口

，不要懶惰
，以為一晚上不去漱口刷牙沒有什么事情，老年人不要懶惰
，要早晚刷牙和飯后漱口哦
，如果出現(xiàn)牙病要及時治療
，沒有就采取飲食的方法來保健牙齒吧，多吃對牙齒好的含有磷
、鈣等元素的食物
。

大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的“老人牙齒怎么養(yǎng)生才健康呢?”相信您清楚的了解了，牙齒的健康對老人來說非常重要

，所以要注意保健才好
，不要讓老人的牙齒因為一些不好的習慣和不良的嗜好而出現(xiàn)問題了，想要讓牙齒健康那就進行好的習慣吧
。

老年人如何更好的愛護牙齒

第一

， 要加強自我保健意識。 俗話說：“養(yǎng)生保健
，牙齒為先”
。有不少老年人認為牙痛不是病，故而一拖再拖
，以致失去了良好的治療時機
，影響咀嚼功能或發(fā)生一系列口腔疾病，甚至威脅全身健康
。有研究表明
，人的咀嚼活動有調節(jié)心腦血管流量的作用。牙齒堅固的老人
，很少患有心腦血管的病變
。老年人缺牙多，食物尚未充分咀嚼和初步消化就吞下
，容易加重胃腸疾病
。 第二，針對老年人的常見病進行防治
。 1.牙齒磨損
，牙本質過敏：有些老年人牙齒過度磨損會破壞牙外層的釉質保護層，造成牙本質敏感
，即俗話說的“酸倒牙”
；牙齒前移或臉形改變，并引起耳旁的關節(jié)疼痛
。所以老人的牙齒應特別避免磨損
。對于“酸倒牙”的治療，藥物可選用氟化鈉或脫敏牙膏刷牙
、有脫敏作用的含漱劑
；食物可用大蒜涂擦或咀嚼茶葉、核桃肉；這些方法都是民間流傳的不錯辦法
。也可以去醫(yī)院治療
，用脫敏劑、激光等方法進行分次治療
。 2根面齲
、牙周病：隨著年齡增加
，老年人牙齦退縮
，牙齒根面暴露，此根面部位齲齒發(fā)生率增加
；應及時來醫(yī)院就診補牙
，防止齲病繼續(xù)發(fā)展導致牙齒折斷。同時老年人牙周病亦高發(fā)
，導致咀嚼功能下降影響全身健康
，應先做相關的牙周潔治即俗稱的“洗牙”，刷牙并不能完全代替洗牙
。 3 牙列缺損
、缺失：有研究表明，我國老年人90%以上均有不 同程度的牙列缺損
，但僅有30%的老年人鑲配了假牙
。個別牙齒的缺失，因為破壞了牙列的完整性
，會不同程度的影響身體健康，應及時鑲復假牙從而消除缺陷
、恢復牙齒功能
，并穩(wěn)定鄰近的牙齒，促進全身健康
。對于鑲復的假牙
，要注意清潔衛(wèi)生并定期復查。 4.防治全身疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。簩加腥砑膊〉睦夏耆?div id="m50uktp" class="box-center"> ，比如心臟病、胃病
、糖尿病
、心血管病和關節(jié)疾病等，口腔疾病可引起該類疾病或加重其并發(fā)癥
，嚴重危害全身健康
。應在進行口腔治療同時，積極防治全身病。 第三
，做好防治
，養(yǎng)成良好習慣。 1.口腔疾病要早治：大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因根面齲
、牙周病
、骨質疏松等引起的，只要這些病得到有效防治
，就會延后脫落的年限
。因此，老年人應及早治療口腔疾?div id="4qifd00" class="flower right">
?div id="4qifd00" class="flower right">
；同時，建議每半年進行一次口腔檢查
，做到早發(fā)現(xiàn)
，早診斷，早治療
。 2.良好習慣：老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙
，一日三餐后要用清水漱口，并盡量鼓漱
；應定期去醫(yī)院除去牙面上的結石
，以防止牙周病的發(fā)生；可按摩牙齦防止牙床過早萎縮
，進行叩齒運動
，增強牙齒抗病能力；限制過甜飲食的攝入
，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)病率
；有煙酒嗜好的老人要戒除煙酒，以消除對口腔的慢性不良刺激
。同時
，加強體育鍛煉可增強免疫功能，有助于牙齒保健
。老年人應堅持適當?shù)膽敉饣顒?div id="4qifd00" class="flower right">
，保持樂觀、愉快的精神
，均有利于增強老年人的口腔健康
。 為了老年人的晚年幸福生活，讓我們重視老年人口腔健康吧
。

老人如何保護一口好牙（中老年人如何護牙）

怎樣才能使牙齒健全并延長牙齒的壽命呢

？最近
，來自全國20多個大城市的1萬余名牙醫(yī)在很多人參與的“護齒習慣齊推薦”活動中提出了4條保護牙齒的好辦法，很值得借鑒：

1.要早晚使用含氟牙膏刷牙

氟對牙齒所含的琺瑯質具有保護作用
。缺氟會使琺瑯質受到損害
。但若攝氟過多，又會導致“氟斑牙”
。早晚刷牙很重要
。最好能養(yǎng)成早中晚飯后3分鐘內刷牙的好習慣。如果做不到這一點
，也要堅持做到晚飯后刷牙
，早飯和午飯后漱口。因為晚上刷牙要比早晨刷牙對牙齒更有保護作用
。

2.要少吃甜食
，少喝含糖飲料

口腔內的溫度非常適合細菌的生長繁殖。甜食若殘留在牙縫里
，可成為細菌良好的“培養(yǎng)基”
。細菌在適宜的溫度下，有吃有喝
，便會大量繁殖
。有些細菌不僅能在牙縫里繁殖，還會產(chǎn)生許多酸性物質破壞牙齒
。小孩及中老年人的齲齒均與吃甜食過多有關
。

3.可在餐后咀嚼口香糖

在歐美國家的車站、碼頭都放著一些垃圾箱
。這些垃圾箱不僅是用來裝垃圾的
，也是供旅客吐口香糖的。外國人已養(yǎng)成了嚼口香糖的習慣
。咀嚼口香糖有兩個好處
；二是可起到叩齒的作用。如果咀嚼無糖或低糖的口香糖則效果更佳
。

4.要定期進行口腔檢查

牙齒也要定期檢查
，做到有病早治
、無病早防
，防治結合，以免小病變大病
。

當然
，保持一口好牙，延長牙齒壽命
，還與全身健康狀況有關
。從中醫(yī)學角度來看
，牙周病的發(fā)生與腎虛的關系非常密切。據(jù)有關的動物實驗證實
，腎虛大白鼠的牙齦有明顯的炎癥
，其牙周纖維排列紊亂，牙槽骨受到了破壞
。在經(jīng)過補腎治療后
，這些大白鼠的牙周纖維變得排列整齊，造牙骨質細胞變得活躍
。這說明補腎藥物對牙周組織有再生作用
。因此，老年人也可請中醫(yī)診查一下
，以防腎虛損害牙齒
。

老人牙齒出現(xiàn)問題怎么辦如何護理
？

老年人的身體機能出現(xiàn)退化

，牙齒也不再那么堅固，那么老人們應該如何護理牙齒呢?下面我整理了老人牙齒出現(xiàn)問題的護理
，一起來看看吧
。
老人牙齒出現(xiàn)問題怎么辦
1.補牙：

牙齒脫落，雖然是老年人衰老之一的一個現(xiàn)象
，但是也不能這樣順其自然與它脫落而不理睬
，如果是這樣的話，則將會誘發(fā)臨近的牙齒增加損傷以及脫落的速度
，所以當出現(xiàn)掉牙的時候一定要及時就診做檢查并進行適宜的補充丟失的牙齒
。

宣告：圖片來源網(wǎng)路，如有侵權
，敬請告知
2.采用活動義齒：

也就是可以摘下的假牙
，一般是用于牙齒脫落較多，牙齒被磨損所剩下的牙組織較少的人群
。該方法的好處的是可以讓老人恢復正常的咀嚼能力
，另外還便于取出進行修理等等。但是缺點倒是會很容易引起相接處的牙齦出現(xiàn)損傷
，出現(xiàn)潰瘍等等的情況
。

3.注意清潔牙齒：

牙齒的脫落與年齡的增長脫不了關系，但是也與護理不當
，護理不佳
，讓細菌繁殖的機率增加，繼而破壞壓槽
、牙齒組織
，而誘發(fā)脫落加重等的情況出現(xiàn)
。所以老年人清潔牙齒是需要細心耐心的進行。并且需要養(yǎng)成飯后漱口刷牙的好習慣等等
。另外也有必要定期就診洗牙處理
。

4.可以做牙齒的保健操預防牙齒脫落：

平時可以適當?shù)倪祿粞例X、進行咀嚼花生
、或是堅果
，這樣牙齒均可以取到一定的保健效果，并且還可以鞏固牙齒
，避免出現(xiàn)脫落的情況
。
老人牙齒出現(xiàn)問題的護理
1、正確的刷牙習慣

首先老年應該選擇一只合適的牙刷
，刷頭不能太大
，刷毛要有軟，以免造成牙齦的傷害
，而且牙刷應該每隔三個月?lián)Q一次
。除此之外，牙膏每隔段時間要換一種品牌
。刷牙時
，牙刷應該沿著牙縫上下刷動，力度適中
，刷牙時間至少要保證三分鐘
。條件允許的話，可用專業(yè)漱口水來漱口
。

2
、加強自我保護意識

俗話說牙齒是面部的門面，如果牙齒出現(xiàn)問題最先影響的就是一個人的整體形象
，還會影響咀嚼功能能導致口腔疾病的發(fā)生
，因此老年朋友要加強牙齒的保護，避免磕傷
、碰傷等
。

3、不吃過硬的食物

由于老年人的牙齒比較脆弱
，吃一些硬的東西很有可能會導致牙齒斷裂
，損害牙齒，因此平時不要吃堅果一類的東西
。

4
、定期洗牙

洗牙是一種有效預防牙齒疾病的方法
，是每個人都必須采取的措施
，可預防牙周炎的出現(xiàn)
。

5、保持良好的飲食習慣

老年人應該常多吃些粗糧和富含纖維的食物
，因為在咀嚼這些食物的時候
，對牙齒有較多的摩擦，有利于牙齒清潔
。

6
、及時修補牙齒

出現(xiàn)牙齒缺損時，應及時修補
。若有缺牙
，應遲早配假牙，因缺牙后兩邊的牙齒失去了支撐力
，就會慢慢向缺口傾斜
，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘渣，窩藏細菌
，損害牙齒及牙齦
。
老人護理牙齒的6大誤區(qū)
1、只要堅持刷牙
，就沒必要洗牙了
。

刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡
，經(jīng)細菌作用形成牙斑
，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。

2
、老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象
，防也無用，治也無益
。

事實上
，大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲
、骨質疏松等疾病引起的
，只要這些疾病得到預防和治療，就會延后脫落的年限
。

3
、只漱口不刷牙。

不少高齡老人沒有刷牙習慣
，尤其農(nóng)村的老人更多見
。其實，正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用
，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用
，可有效防止菌斑和牙石的形成
。

4、牙越磨越結實
，啃點硬東西沒關系
。

其實，過度磨損會破壞牙外層包的琺瑯質
。牙齒磨損嚴重
，會造成牙齒向前移位或臉形改變，并因長期不當咬合而引發(fā)顳顎關節(jié)疼痛
。所以老人的牙齒應特別避免磨損
。

5、抽菸
、喝茶沉積的黃牙
、黑牙無法變白。

目前的牙齒美容已經(jīng)達到相當高的水平
，吸菸
、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢也容易除掉
。同時
，牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施
。

6
、掉一兩顆牙，不必急著補
，等掉凈了換全口假牙
。

有些人認為，年紀大了
，缺幾顆牙是正常的事
。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩怕花錢多
。這樣會明顯降低咀嚼能力
，影響消化吸收，加快鄰牙松動脫落
。鑲上假牙可助老同志消除缺陷
、恢復牙齒功能，并穩(wěn)固鄰近的牙齒
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/11969.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 、質量高、食宜淡" rel="prev"> 老人養(yǎng)生飲食要質地軟

老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些老年人在養(yǎng)生的道路上要注意禁忌的事情
，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進行
，那樣最后受傷的只是自己，那么
警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
?老人保健都有哪些小常識
竅門一：常運動大步走很多老年人總是為家務瑣事糾纏