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老年人冬季容易失眠的原因

夕陽紅 2023-04-27 19:17:38

失眠對身體健康有害，而且如果長期惡性循環(huán)

，導致身體健康深受影響
。如果家中有老年人的話可以注意一下他們的飲食起居
，看看他們是否有失眠的情況
。其實老年人失眠也不是憑空出現(xiàn)的
，也是有原因的
，下面我們就來了解一下
。看看你是否有這樣的問題。

全身性疾病因素

老年人自身免疫力降低

，反抗才能有所降低
，這么就很簡單致使一些全身性疾病發(fā)作，比方冠心病
、肺心病
、肺氣腫、糖尿病
、頸椎病等
，這些疾病都可嚴峻影響睡覺。

精神疾病影響

人到老年

，由于離休
，子女遠離身邊等各種因素影響，心理及精神方面會存在一些問題
，患抑郁癥的幾率高過于年輕人
，老年抑郁癥也是導致失眠的一個主要原因。

腦部器質性疾病

老年人跟著年紀的增長

，腦動脈硬化的程度也有也許逐漸加劇
，或隨同高血壓、腦出血
、腦梗塞
、癡呆、震顫麻痹等疾病呈現(xiàn)
，老年人一旦遇上這些疾病
，腦部血流減少，然后致使腦代謝失調
，致使失眠癥狀發(fā)作。

老年人年齡增長

，一些疾病的幾率也會加大
，比如說高血壓啊，腦梗塞啊等情況
，都可以導致失眠的發(fā)生
。還有就是一些精神的因素所造成的，這樣就應該讓老年生活豐富起來
，減少失眠的情況
。希望老年人都能夠有一個健康的狀態(tài)，遠離失眠的困擾
。

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