，然后排出體外。 豬血：含有血漿蛋白，經人體胃酸消化分解后，能與侵入腸道內的粉塵和有害金屬發(fā)生化學反應，變成不易被機體吸收的物質排出。因此，長期從事毒粉工作的人，應多吃豬血。 綠茶：含有許多解毒因子，能與血液中有毒物質結合，加速從尿液中排出體外。綠茶還有抗癌降血脂作用。吸煙者應常喝綠茶，以減輕尼古丁對機體的毒害。 葡萄酒：為堿性食品，適當喝些不但對心臟有益還能預防酸中毒。 生姜：含辛辣姜油及姜烯酮，對傷寒、沙門氏菌等有強大的殺滅作用。 綠豆：中醫(yī)認為，綠豆味甘寒，能解砒霜草木諸毒，對重金屬和農藥中毒及其他各種食物中毒均有防治作用。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化學農藥等有毒物質的人應常吃綠豆食品。

老年人改善血液循環(huán)必備的六種食物

我們每天都要吃東西，食物可以讓我們保持一個健康的狀態(tài)哦

。老年人身體比較虛弱，所以在日常生活中要注意一些保健的方式和方法，病從口入，所以飲食很重要，一些老年人出現了心血管疾病，所以要選擇一些改善血液循環(huán)的食物，可以有利于血管的健康，來看看這些食物的介紹吧。
1