在早上
，很多人都習(xí)慣打打球或者是走路，慢跑這些運(yùn)動(dòng)。鍛煉對(duì)身體有好處，也可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生。有些人早晨醒了習(xí)慣于賴床，這樣的習(xí)慣不太好，其實(shí)很多的習(xí)慣都可能造成我們的身體受到威脅，特別是早晨起床以后如果出現(xiàn)以下這些情況，大家一定要警惕了，可能是一些疾病的前兆。我們來(lái)了解下都是有哪些情況。早醒：
有些人在早晨4
、5點(diǎn)鐘即從睡夢(mèng)中醒來(lái)，醒后疲乏無(wú)力，難以再入睡，而且醒后心情不輕松象,身體健康的警示牌.png)
這種表現(xiàn)臨床上稱之為早醒失眠
頭暈：
正常情況下
，早晨起來(lái)時(shí)應(yīng)該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，患者可能有頸椎骨質(zhì)增生浮腫：
一般健康人在早晨醒后也可能出現(xiàn)輕度的浮腫
晨僵：
晨僵是指清晨醒后
饑餓：有些人在凌晨4
早晨一定要警惕這些問題的出現(xiàn)
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