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老年人如何保護(hù)聽力

夕陽紅 2023-04-27 23:57:39

隨著年齡的增長，老人身體的各項(xiàng)機(jī)能開始逐漸衰弱

，尤其是視力和聽力
，而這兩者的衰退將對老年人的生活產(chǎn)生很大的影響
。那么在日常生活中
，老年人應(yīng)該如何保護(hù)自己的聽力呢?

1、遠(yuǎn)離噪音

噪音對人的耳朵的損傷是非常大的

。如果老年人經(jīng)常接觸機(jī)器轟鳴
、車輛喧鬧等
，會使原本衰退的聽力更加受損
，甚至?xí)l(fā)噪音性耳聾
。所以
，老年人應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離噪音
。

2、謹(jǐn)慎用藥

老年人應(yīng)該盡量避免使用耳毒性藥物

，例如慶大霉素、鏈霉素
、卡那霉素、新霉素等
，長期大量使用這些藥物
，這些藥物在體內(nèi)無法排泄干凈
，會引起耳中毒導(dǎo)致聽力受損。

3

、經(jīng)常按摩

老年人經(jīng)常按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會穴，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用

，每天按摩5~10分鐘，長期堅(jiān)持
。

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