中老年肥胖常易導(dǎo)致多種疾病。
對(duì)于中老年肥胖應(yīng)認(rèn)真對(duì)待
中老年肥胖應(yīng)作有關(guān)肥胖的常規(guī)檢查
患糖尿病時(shí)，應(yīng)作有關(guān)糖尿病的常規(guī)檢查
患高血壓時(shí)
患膽囊炎、膽結(jié)石時(shí)
根據(jù)中老年人的特點(diǎn)，選擇具有減肥意義的指標(biāo)
，作為減肥效果的觀察指標(biāo)。中老年肥胖既有一般肥胖的特性，又有年齡上的特殊性
一般輕度肥胖，只要適當(dāng)減少食量
如今
肥胖不僅僅是體態(tài)的改變
，體型臃腫，而是一種病態(tài)。因其引發(fā)各種慢性并發(fā)癥，值得我們重視！
1肥胖對(duì)心血管系統(tǒng)的影響
肥胖對(duì)心血管系統(tǒng)危害很大
。肥胖者容易患高血壓，因?yàn)榉逝终叩难苋菀子兄径逊e，且血管外也被脂肪包圍壓迫，導(dǎo)致血流阻力變大，血管不暢通，血管壁彈性變差，最終會(huì)導(dǎo)致高血壓。另外
，肥胖患者由于身體超重2肥胖對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響
肺功能低下
3肥胖對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響
肥胖者過度增加的體重
，對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，特別是對(duì)脊椎和下肢是一種額外的負(fù)擔(dān)。骨骼、關(guān)節(jié)等組織長期支撐過重的體重，猶如每天扛著多余的東西，久而久之，必然積勞成疾，發(fā)生關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損或脊神經(jīng)根壓迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重影響肢體活動(dòng)。4肥胖對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響
胰島素抵抗和糖尿病是肥胖者最常見的疾病
。糖尿病在普通人群中的發(fā)病率大約為8%
，在體重過重的人群中達(dá)到30%，而肥胖人群中則高達(dá)60%以上。反過來說了這么多
大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)越大的人就會(huì)發(fā)胖的越嚴(yán)重
，這可能是因?yàn)槟昙o(jì)大了之后就不太愿意去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了。而且小編也發(fā)現(xiàn)，很多的中老年群體經(jīng)常會(huì)選擇去喝酒和吸煙，喝酒也是會(huì)讓我們?cè)絹碓脚帧６医?jīng)常性喝酒的人肚子會(huì)非常的肥大，這也是因?yàn)楹染瞥霈F(xiàn)了啤酒肚的情況。年紀(jì)越大越容易發(fā)胖，是因?yàn)樽约旱男玛惔x降低了，而且也是因?yàn)榇蠹业纳眢w越來越不健康
中老年群體如果想要更加健康的話
更年期是每個(gè)女人必經(jīng)的人生階段，更年期綜合征通常表現(xiàn)為潮熱出汗
簡(jiǎn)單一點(diǎn)講就是
每位女性對(duì)于更年期都是非常的排斥
確實(shí)女性在進(jìn)入更年期之后
更年期的女性代謝處于負(fù)氮平衡
所以更年期女性要保證營養(yǎng)素?cái)z入的平衡
體育鍛煉是預(yù)防發(fā)胖最好的方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠加快體內(nèi)新陳代謝 本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/14267.html.
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