人到老年以后
有些老年人企望用藥物來改善耳聾
,這是不可能的。這種自然的生理性聽覺器官的老化是不可逆轉(zhuǎn)的
。但注意聽覺器官的保健,延緩衰老速度是可以做到的,也是必須做到的。也就是說
,對于老年性耳聾只求治不取防是個誤區(qū),只能是重防不治。尚未進入老年期
,就應(yīng)該從以下幾個方面注取聽覺器官的保健。避免精神過度緊張
、情緒激動、心情抑郁、過度疲勞。因為這些因素會造成內(nèi)耳小血管痙攣,使內(nèi)耳血液供應(yīng)不足。保證聽覺器官的營養(yǎng)供紿和能量代謝需要做到這一點
,就要多吃富含維生素的食物、蔬菜,不過度飲酒,不吸煙,以免影響維生素的吸收。每天早晚堅持按摩耳屏前方的穴位
,或用雙手食指輕輕地伸到耳道口堵嚴(yán),然后向前旋轉(zhuǎn)一周,突然放開;再堵嚴(yán),向后旋轉(zhuǎn)一周突然放開。早晚各做一次,每次旋轉(zhuǎn)20次。或用雙手掌按住雙耳耳聾已經(jīng)開始
老年性耳聾是老年開始出現(xiàn)、雙耳對稱
一
、隨著老齡人口的增長,對老年性耳聾的預(yù)防已是燃眉之急,要想進入老齡仍保持耳聰目明,首先要有一個健康的身心,要創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境,每天都以愉快的心情去面對一切,此外還要注意飲食,起居,減少脂類食物,戒除煙酒老年人耳鳴耳聾不易治好
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老人小心翼翼,忌諱多多