更年期女性適合喝哪些藥茶

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，既能減緩更年期癥狀，又有美容養(yǎng)顏之功。當歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調(diào)節(jié)作用，具有美體、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。甘草提取物具有促進表皮發(fā)育，促進頭發(fā)黑色素生成的功效，還可防止頭發(fā)干燥、變白。藏紅花有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。

推薦5款常見藥茶

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、菟絲牡丹柴胡茶

材料：菟絲子3錢

、牡丹皮2錢、柴胡1錢

用法：所有材料加入800cc的水

，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘，稍溫后飲用，每天喝1次。

菟絲子補腎陰；牡丹皮清熱

、退潮熱；柴胡解郁。適用于有熱潮紅、盜汗、心悸的女性更年期不適。注意柴胡有升發(fā)作用，高血壓患者不宜飲用。

2、枸杞菊花去火茶

材料：枸杞3錢

，菊花2錢、桑葉2錢

用法：所有材料加入800cc的水，大火煮開后

，轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘，稍溫后飲用，每天喝1次。

枸杞明目

、補肝腎；菊花清熱、明目；桑葉清肺熱、潤燥。適用于眼睛干澀、虛火旺、口干