更年期綜合征是女性在絕經(jīng)期前后
，由于卵巢功能衰退怎樣預(yù)防更年期提前
(1)創(chuàng)造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏
，適當(dāng)增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花(2)在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉和勞動(dòng)
，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。(3)提前認(rèn)識(shí)本病
，做好心理準(zhǔn)備：正確認(rèn)識(shí)本病的發(fā)病原因及其轉(zhuǎn)歸，了解其臨床表現(xiàn)，對(duì)預(yù)防本病的發(fā)生打下良好基礎(chǔ)，既使提前出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會(huì)因此而緊張不安。反之則不然。(4)正視“負(fù)性生活事件”：正確對(duì)待突發(fā)事件如喪偶
、親人離別、患病等，對(duì)閉經(jīng)婦女來說甚為重要，遇事要注意保持鎮(zhèn)靜，以自身健康為重，切不可憂心如焚、不思后果，從而誘發(fā)或加重本癥。(5)處理好家庭
、社會(huì)關(guān)系：有些女性情緒易于激動(dòng)，容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮(zhèn)靜，不要為一點(diǎn)小事，一句不順耳的話而大動(dòng)肝火。家庭和睦是全家人的幸福中醫(yī)主張用針灸治療更年期綜合征
治療時(shí)應(yīng)用的穴位有很多
相對(duì)于國(guó)內(nèi)外普遍采用的激素替代療法產(chǎn)生的禁忌癥和副作用，針灸最大的優(yōu)勢(shì)在于無任何毒副作用的同時(shí)
，可以根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀況“辨證施治”。比如有些女性偏陰虛體質(zhì)，到了更年期易出現(xiàn)肝陽(yáng)上亢、心血虧損等證，臨床除表現(xiàn)月經(jīng)紊亂外，常伴隨有頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">同時(shí)由于針灸可以發(fā)揮整體良性調(diào)節(jié)作用
通過針灸，可以看到很多女性經(jīng)過調(diào)整
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