那更年期不該多吃那些食物呢？

、荔枝、杏子等，主要針對(duì)陰虛內(nèi)熱型患者而言，食后會(huì)加重內(nèi)熱，出現(xiàn)潮熱、失眠、口渴等一系列內(nèi)熱癥狀。

3、忌高糖

、高脂飲食。為了預(yù)防肥胖癥和糖尿病等疾病的發(fā)生，不宜吃肥肉、動(dòng)物油脂、白糖等。

4

、要少飲酒、少吸煙，最好不飲烈性酒、不吸煙。

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