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    更年期綜合癥的食療偏方

    祝由網(wǎng) 2024-03-07 02:23:32

    1、菊花枸杞茶:甘菊花10g

    ,枸杞子15g,以沸水沖泡代茶飲
    。可以平肝明目
    、滋補(bǔ)肝腎
    ,對于更年期綜合癥者出現(xiàn)眩暈耳鳴及煩躁易怒癥狀有很好的療效。

    2

    、蓮子百合粥:蓮子40g
    、百合30g、粳米30g
    ,可煮粥食用
    。養(yǎng)心益腎,清心安神
    ,是調(diào)理更年期綜合癥的飲食方法之一
    ,特別適合于煩躁不寧、焦慮易怒以及脾胃虛弱癥狀的更年期綜合癥患者

    3

    、甘麥大棗湯:甘草10g
    ,生小麥30g,大棗5枚
    ,水煎煮后當(dāng)茶飲。特別適合更年期綜合癥
    ,而且
    ,甘麥大棗湯以調(diào)理精神癥狀為主的更年期患者,包括情緒不穩(wěn)定
    ,常悲傷欲哭不能自主以及睡眠不實(shí)等

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