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    男性怎樣預(yù)防更年期提前
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 02:37:14
        
    

        
    
           
    （1）在生活上有規(guī)律地安排起居生活
    ，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉和勞動(dòng)，以改善機(jī)體血液循環(huán)
    ，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性
    。
    （2）創(chuàng)造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛(ài)好
    。如養(yǎng)魚(yú)
    、養(yǎng)花、繪畫(huà)
    、下棋
    、聽(tīng)音樂(lè)等等
    ，同時(shí)可以增加生活的情趣
    ，還能保持良好的大腦功能，增進(jìn)身心健康
    ，對(duì)預(yù)防本癥大有裨益
    。
    （3）提前認(rèn)識(shí)本病
    ，做好心理準(zhǔn)備：正確認(rèn)識(shí)本病的發(fā)病原因及其轉(zhuǎn)歸，了解其臨床表現(xiàn)
    ，對(duì)預(yù)防本病的發(fā)生打下良好基礎(chǔ)
    ，既使提前出現(xiàn)早期臨床癥狀
    ，也不會(huì)因此而緊張不安
    。反之則不然。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/194590.html.
    
          
    
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