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    男人更年期如何進(jìn)行調(diào)理藥膳
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 04:39:32
        
    

        
    
           
    肝腎陰虛型：
    頭暈
      、耳鳴
      、心悸、潮熱
    、心煩口干、多夢少寐
    、手足心熱
    ，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)
    。
    玄地烏雞湯：玄參9克，生地15克
    ，烏骨雞500克
    。將烏骨雞去內(nèi)臟，將玄參
    、生地置雞腹中縫牢
    ，加水文火燉熟，調(diào)味后服食
    。
    淮山棗肉煲瘦肉：：淮山30克
    ，棗肉20克
    ，豬瘦肉100克
    ，加水一同放沙鍋內(nèi)煲熟爛，吃肉飲湯
    。
    脾腎陽虛型：
    頭暈?zāi)垦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、腰痛
    、神疲乏力
    ，浮腫、夜尿量多
    ，舌質(zhì)淡，苔薄白
    ，脈沉細(xì)等
    。
    核桃蓮子粥：核桃仁20克
    ，蓮子18克
    ，芡實(shí)18克，大米60克
    ，同煮成粥，調(diào)味后食用
    。
    杞羊肉湯：枸杞15克
    ，栗子18克
    ，羊肉60克
    ，羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內(nèi)燉熟
    ，調(diào)味后食用
    。
    心腎不交型：
    心悸心煩、情緒波動(dòng)
    、時(shí)喜時(shí)悲
    、頭暈耳鳴
    、健忘失眠
    ，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)
    。
    桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克
    ，大棗6枚
    ，大米100克，冰糖適量
    ，共煮為粥
    ，早晚服食。
    瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克
    ，蓮子30克
    ，百合30克
    ，加水煮成湯
    ，調(diào)味服食，每天1次
    。

    

          
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    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，我們心血管患者應(yīng)該怎么辦呢
    ？適當(dāng)?shù)腻憻捨覀冋f適當(dāng)?shù)腻憻?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，有心腦血管疾病的人一定要適當(dāng)?shù)腻憻挘裁唇羞m當(dāng)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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