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    更年期容易得什么病呢
    ？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 12:31:51
        
    

        
    
           
    一、暫時(shí)性關(guān)節(jié)酸痛
    這是因?yàn)橐环N由于血管舒繽縮引起的關(guān)節(jié)痛感
    ，建議補(bǔ)充雌激素
    ，可很好的緩解暫時(shí)性關(guān)節(jié)的酸痛感。
    二
    、骨質(zhì)疏松癥
    更年期的女性由于雌激素分泌減少
    ，身體的各種機(jī)能開(kāi)始變得緩慢
    ，因此更容易會(huì)有不同程度的缺鈣問(wèn)題，從而引起骨質(zhì)疏松
    。建議日常除了要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)之外
    ，還要注意多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維他命D
    ，可選擇魚(yú)肝油
    、沙丁魚(yú)等食物進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
    ，避免骨質(zhì)的流失
    。
    三、肥胖
    更年期的女性由于體身的代謝率下降
    ，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較少
    ，另外可能生活也相對(duì)較安逸，因此更容易形成中年肥胖癥
      。因此建議更年期的人日常一定要多注意這方面的問(wèn)題
      ，注意少食多餐，注意不要挑食
    ，注意各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，同時(shí)要注意多喝水
    ，多喝水可促進(jìn)新陳代謝
    ，并有抑制食欲的作用，可減少更年期女性肥胖的問(wèn)題
    。
    四
    、更年期的心理疾病
    一些更年期的女性還易出現(xiàn)失眠、易激動(dòng)
    、情緒不穩(wěn)定
    、注意力不集中、敏感
    、記憶力下降等問(wèn)題
    。其實(shí)這些癥狀都是更年期女性最常見(jiàn)的問(wèn)題。而對(duì)于這些問(wèn)題建議女性們?nèi)粘Ｒ嗪妥约旱募胰硕鄿贤?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，遇事不要太鉆牛角尖了
    ，同時(shí)如果有必要的話(huà)，也可請(qǐng)心理醫(yī)生幫助平穩(wěn)的度過(guò)更年期
    ，要正確認(rèn)識(shí)更年期的生理心理變化
    ，及時(shí)的給自己解壓。同時(shí)做為家人
    ，也應(yīng)該多給予這一個(gè)時(shí)期的女性一些支持
    。
    五
    、器官萎縮
    更年期的女性由于激素水平的變化，內(nèi)分泌失調(diào)
    ，因此也更容易出現(xiàn)器官上的萎縮
    。比如說(shuō)外陰瘙癢、性交疼痛
    、排尿困難
    、尿頻、膀胱炎等等
    ，而當(dāng)女性出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)
    ，事實(shí)上最好直接向婦科醫(yī)生咨詢(xún)，看下是否需要補(bǔ)充荷爾蒙
    ，或者做一些針對(duì)性的治療
    。
    六、絕經(jīng)期高血壓
    絕經(jīng)期高血壓是植物神經(jīng)失調(diào)中的一種
    ，其表現(xiàn)為血壓不穩(wěn)定
    ，而這一種血壓的變化也會(huì)在更年期結(jié)束前恢復(fù)的，因此也不必給自己過(guò)大的心理壓力
    。
    七
    、動(dòng)脈粥硬化
    研究發(fā)現(xiàn)更年期是動(dòng)脈粥硬化的高發(fā)人群，臨床上建議多補(bǔ)充雌激素
    ，但具體的是否可以利用補(bǔ)充雌激素來(lái)根治動(dòng)脈粥硬化還需要專(zhuān)科醫(yī)生的進(jìn)一步診治
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/195508.html.
    
          
    
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