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      更年期有9大癥狀
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 13:57:27
        
      

        
      
           
      更年期有9大癥狀
      更年期女性有什么癥狀？
      1
      、自主神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀
      如心悸、眩暈
      、失眠、皮膚感覺異常等
      。常伴隨潮熱癥狀
      ，少數(shù)婦女無潮熱發(fā)作，只表現(xiàn)此類癥狀的一種或數(shù)種
      。
      2
      、肥胖
      一般超過正常體重15~20%者為肥胖，更年期是女性發(fā)胖的主要時(shí)期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來
      。
      3
      、月經(jīng)改變
      （1）、不規(guī)則子宮出血
      因停止排卵而發(fā)生功能失調(diào)性子宮出血
      。
      （2）
      、月經(jīng)稀發(fā)
      指月經(jīng)周期超過35天，因排卵稀少引起
      ，常伴經(jīng)血量減少
      。
      （3）
      、月經(jīng)頻發(fā)
      指月經(jīng)周期短于21天
      ，常伴有經(jīng)前點(diǎn)滴出血至出血時(shí)間延長。其發(fā)生原因多為黃體功能不足
      。
      （4）
      、閉經(jīng)
      卵巢合成性激素大幅度減少后，子宮內(nèi)膜失去雌激素及孕激素的影響而處于靜止?fàn)顟B(tài)
      ，因而不再增殖及脫落
      ，此時(shí)發(fā)生閉經(jīng)。
      4
      、皮膚惡化
      皮膚毛發(fā)均發(fā)生明顯變化
      ，皮膚干燥、彈性逐漸消失
      ，時(shí)有瘙癢
      ，出現(xiàn)皺紋，特別是暴露處
      ，如面頸手等部位更為明顯
      。
      5、腫瘤易發(fā)
      更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡
      。常見的有子宮肌瘤
      、子宮頸疾病、卵巢腫瘤等
      。如能早些發(fā)現(xiàn)早治療
      ，可提高治療效果及患者生存率。
      6
      、心血管癥狀
      心悸及"假性心絞痛"：常覺心悸
      ，心前區(qū)疼痛，胸部壓迫感
      ，類似心絞痛發(fā)作
      ，但與體力活動(dòng)無關(guān)，用硝酸甘油無效，雌激素可緩解
      。常有陣發(fā)性心動(dòng)過速或過緩
      ，心律不齊等，但心電圖往往正常
      ，未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變
      。
      7、骨及關(guān)節(jié)肌肉癥狀
      關(guān)節(jié)及肌肉疼痛
      ，更年期婦女常發(fā)生急性或慢性肌肉痛
      ，多見于肩、頸
      、腰骶
      、骶髂關(guān)節(jié)等部位。勞累或受寒可加重
      ，休息后緩解
      。關(guān)節(jié)痛多見于膝關(guān)節(jié)、腰骶關(guān)節(jié)
      、髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等
      。骨質(zhì)疏松：以累及脊柱為主，表現(xiàn)為腰背痛
      。較易發(fā)生骨折
      ，以股骨頸、腕骨
      、脊椎骨折常見
      。
      8、潮熱與潮紅
      是更年期最突出的癥狀
      ，發(fā)生率約80%
      。表現(xiàn)為陣發(fā)性熱感，起于面部
      ，向頸部
      、胸部擴(kuò)展，伴有彌漫性或片狀皮膚發(fā)紅
      ，而后伴有出汗
      ，此為潮紅，如只有熱感而無潮紅
      、出汗
      ，稱之為潮熱。兩者常同時(shí)出現(xiàn)
      ，多在午后
      、傍晚及夜間發(fā)作
      ，持續(xù)時(shí)間可從數(shù)秒至數(shù)分鐘，甚更長
      ，輕者每日數(shù)次
      ，重者十余次或幾十次。一般汗后有畏寒感
      。
      9
      、性欲改變
      圍絕經(jīng)期婦女常常自述性欲下降，但并沒有性交痛及性交困難
      ；少數(shù)婦女性欲亢進(jìn)
      。追究性欲減退的原因，多數(shù)認(rèn)為“年齡大了
        ，不需要了”
        ，其實(shí)質(zhì)是一種認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤及心理障礙，認(rèn)為自己已老
      ，性能力已減退
      ；或者認(rèn)為性生活只是為了生育
      ，因而沒有必要了
      ，從而在性生活中缺乏主動(dòng)及興趣，甚至懷疑自己已經(jīng)沒有性的吸引力
      ，而增加對(duì)性生活的干擾與不和諧
      。
      更年期有16種表現(xiàn) 這都是無法避免的
      1、皺紋增加：激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛
      、彈性減弱
      、皮膚變薄。眼睛
      、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋
      。
       
       2、情緒不定：卵巢功能喪失
      ，激素水平變化會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)生憂傷
      、抑郁等情緒波動(dòng)。
       
       3
      、易怒好斗：易怒好斗是最常見的更年期標(biāo)志之一
      。這仍然是激素水平變化在搗鬼。
       
       4
      、疲勞乏力：體虛
      、疲勞和渾身沒勁都是激素大幅波動(dòng)的最常見癥狀之一。
       
       5
      、注意力渙散：激素波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致注意力不集中
      。
       
       6
      、難受想哭：卵巢功能減退和激素水平變化會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)和更難受的心理感覺。
       
       7
      、緊張焦慮：焦慮也是更年期一大信號(hào)
      。具體癥狀包括：顫抖、出汗和易受驚嚇等
      。
       
       8
      、記憶差錯(cuò)：由于卵巢功能喪失，很多女性會(huì)出現(xiàn)短時(shí)記憶喪失
        ，出現(xiàn)記憶差錯(cuò)
        。
       
       9、體味變化：激素變化會(huì)增加腳臭
        、口臭或狐臭幾率
        。
       
       10、指甲變化：手指甲和腳趾甲變薄變脆
        ，更易折斷
        。
       
       11、體重增加：常見的是腰部和下腹增胖
        。較好用飲食控制和加強(qiáng)鍛煉
        ，必要時(shí)可請(qǐng)營養(yǎng)師制訂減肥方案。
       
       12
        、皮膚干燥或瘙癢：激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛
        。
       
       13、眼睛發(fā)干：干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號(hào)
        。
       
       14
        、脫發(fā)或頭發(fā)變稀：由于發(fā)囊需要雌激素
        ，因此隨著女性雌激素水平下降
        ，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至。
       
       15
        、面部多毛：雌性激素下降
        ，雄性激素增加，身體會(huì)出現(xiàn)多毛現(xiàn)象
      ，如上唇
      、胸部和腹部茸毛增多增黑。
       
       16
      、妄想患?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。河袝r(shí)激素變化會(huì)導(dǎo)致女性有不對(duì)勁的感覺。比如
      ，總是感覺身體不適
      ，但也說不出究竟是哪兒出了問題
      。
      更年期有什么癥狀表現(xiàn)
      ？
      通常女性在進(jìn)入更年期之后
      ，身心都會(huì)出現(xiàn)一些問題，例如許多人就常常會(huì)有易怒或者是心情煩躁等狀況
      ，而更年期的癥狀表現(xiàn)其實(shí)遠(yuǎn)不僅僅只有這些
      ，很多人不僅心理上會(huì)有變化，身體上也會(huì)出現(xiàn)各種不適
      ，那么更年期有什么癥狀表現(xiàn)
      ？更年期女性如何防病
      ？
      1
      、更年期有什么癥狀
      1、體重增加
      常見的是腰部和下腹增胖
      。
      2
      、指甲變化
      手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷
      。
      3
      、皮膚干燥或瘙癢
      激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛。
      4
        、體味變化
      激素變化會(huì)增加腳臭
        、口臭或狐臭機(jī)率
        。
      5
        、眼睛發(fā)干
      干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號(hào)。
      6
        、緊張焦慮
      焦慮也是更年期一大信號(hào)
        ，具體癥狀包括：顫抖、出汗和易受驚嚇等
        。
      7
        、記憶差錯(cuò)
      由于卵巢功能喪失，很多女性會(huì)出現(xiàn)短時(shí)記憶喪失
        ，出現(xiàn)記憶差錯(cuò)
        。
      8、情緒不定
      卵巢功能喪失
        ，激素水平變化會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)生憂傷
        、抑郁等情緒波動(dòng)。
      9
        、脫發(fā)或頭發(fā)變稀
      由于發(fā)囊需要雌激素
      ，因此隨著女性雌激素水平下降
      ，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至。
      10
      、皺紋增加
      激素變化會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛
      、彈性減弱、皮膚變薄
      。眼睛
      、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋。
      11
      、面部多毛
      雌性激素下降
      ，雄性激素增加，身體會(huì)出現(xiàn)多毛現(xiàn)象
      ，如上唇
      、胸部和腹部茸毛增多增黑。
      12
      、妄想患病
      有時(shí)激素變化會(huì)導(dǎo)致女性有“不對(duì)勁”的感覺
      。比如，總是感覺身體不適
      ，但也說不出究竟是哪兒出了問題
      。
      2、更年期女性如何防病
      1
      、補(bǔ)鈣曬太陽
      專家指出
      ，老年人群患骨質(zhì)疏松的男女比例分別是60.72%和90.5%，女性發(fā)病率明顯要高。因?yàn)楫?dāng)雌激素迅速下降時(shí)，人體內(nèi)的骨吸收大于骨形成
      ，女性體內(nèi)的鈣等礦物質(zhì)明顯流失
      。
      專家建議，更年期女性應(yīng)多吃一些含鈣高的食物，如貝類、蝦皮、奶類和豆類食品;其次可以補(bǔ)充膠原蛋白
      ，吃點(diǎn)肉皮、豬蹄等;增加運(yùn)動(dòng)
      ，注重伸展或靈活性練習(xí);天氣好的時(shí)候多曬曬太陽
      。
      2、心理要減負(fù)
      研究發(fā)現(xiàn)
      ，女性在更年期前后心臟常會(huì)出問題
      ，比如偶爾早搏或一些微小的心電問題，即使沒到心臟病的程度
      ，接下來的幾年中
      ，心臟病發(fā)作或腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加約40%;如果出現(xiàn)明顯的心律失?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蚱渌麊栴}，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2.5倍
      。
      這是因?yàn)楦昶谇昂?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，女性的激素分泌出現(xiàn)紊亂，一方面
      ，身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變導(dǎo)致血脂水平
      、凝血功能等都受到影響。另一方面
      ，這個(gè)階段的女性情緒波動(dòng)大
      ，容易急躁，這都對(duì)心臟健康不利
      。
      3
      、生活需規(guī)律
      更年期帶給女性的一系列麻煩中還包括便秘。專家解釋
      ，這是因?yàn)楦昶谂缘慕箲]情緒等
      ，會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而造成腸蠕動(dòng)減慢
      ，影響排便
      。不僅如此，更年期一般出現(xiàn)在45~55歲
      ，這個(gè)階段的女性活動(dòng)量比較少
      ，也會(huì)加重便秘癥狀。
      4
      、定期看婦科
      專家指出
      ，女性進(jìn)入更年期，由于身體機(jī)能開始走下坡路
      ，各方面都容易出問題
      ，加上自身情緒狀態(tài)不穩(wěn)，腫瘤的發(fā)病率相對(duì)較高
      。婦科中比較常見的是子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌
      、宮頸癌等
      。因此，這個(gè)階段要格外留意一些不正常的信號(hào)
      ，比如已經(jīng)絕經(jīng)卻發(fā)現(xiàn)女性私處出血
      ，卵巢已經(jīng)萎縮卻出現(xiàn)腫塊等。這些都可能是婦科腫瘤發(fā)出的信號(hào)
      ，應(yīng)引起足夠的重視
      ，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查
      。
      5、補(bǔ)充雌激素
      卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體
      ，也被稱為是掌管女性激素分泌的開關(guān)
      。專家表示，在激素分泌正常的情況下
      ，女性私處里的200多種細(xì)菌保持平衡狀態(tài)
      ，整體環(huán)境比較健康，有一定的自凈能力
      。但女性進(jìn)入更年期后
      ，隨著卵巢功能逐漸衰退，其分泌的雌激素開始減少
      ，女性私處平衡狀態(tài)被打破
      ，細(xì)菌開始繁殖，女性私處感染等婦科病就會(huì)悄然來襲
      。
      專家建議
      ，老年性女性私處炎患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，增強(qiáng)女性私處抵抗力;還可適量補(bǔ)充乳酸菌
      ，能幫助調(diào)整女性私處pH值
      。
      6、勿濫用補(bǔ)品
      更年期是乳腺最容易出問題的時(shí)間
      ，可以說是乳腺癌的高發(fā)期
      。這是因?yàn)槿橄侔┡c雌、孕激素水平關(guān)系密切
      ，處于更年期前后的女性激素水平紊亂
      ，因此比其他年齡組更危險(xiǎn)。這期間一些不科學(xué)的生活方式也會(huì)為乳腺癌埋下隱患
      。
      這個(gè)階段的女性容易出現(xiàn)體內(nèi)脂肪代謝紊亂
      ，而過量的脂肪會(huì)刺激合成過多的雌激素和催乳素，容易導(dǎo)致乳腺癌;一些人病急亂投醫(yī)
      ，服用廣告里宣稱可以滋陰保養(yǎng)卵巢
      、美容美體防衰老的不合格產(chǎn)品，而這也成為濫用雌激素
      ，引發(fā)乳腺癌的重要原因
      。
      3、更年期注意什么
      1
      、預(yù)防骨質(zhì)疏松
      女人進(jìn)入更年期以后
      ，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的征兆，而且由于多年的惡習(xí)積累，如不吃早餐
      、經(jīng)常飽餐后睡覺
      、進(jìn)食含鈣元素的食物較少、不愛運(yùn)動(dòng)等
      ，很容易使其胃腸功能及腎功能受到損傷
      。所以，女人就更容易罹患骨質(zhì)疏松癥
      ，出現(xiàn)身長縮短
      、腰背疼痛、骨折等癥狀
      。女人可以多吃些含鈣
      、維生素D、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)較高的食物
      ，如牛奶等
      ；外出時(shí)需要預(yù)防跌倒或與他人發(fā)生碰撞，以免挫傷或骨折
      ；多做曬太陽
      、慢走、跑步等運(yùn)動(dòng)
      ，有助于提高女人的平衡能力
      ，并減少鈣流失。
      2
      、預(yù)防失眠
      進(jìn)入更年期之后
      ，女人會(huì)出現(xiàn)心情煩躁、抑郁
        ，不明原因的易怒等情緒變化
        。雖然，部分女人已經(jīng)對(duì)自身的情緒加以控制
        ，但是依然還會(huì)偶爾發(fā)怒
        、失眠。其實(shí)
        ，這是由于女人的卵巢功能退化
        、雌性激素水平降低，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的
      。女人在遵醫(yī)囑服藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的同時(shí)
      ，還應(yīng)該注意避免接觸容易誘發(fā)情緒變化、失眠的外因
      。比如：嘈雜的睡眠環(huán)境、夫妻之間爭(zhēng)吵
      、緊張的工作氛圍等
      。同時(shí)
      ，女人還要努力做好內(nèi)因調(diào)節(jié)，減少因?yàn)樽约盒难坌◆[情緒
      、遇事想不開就發(fā)怒等情況發(fā)生
      。這樣內(nèi)外雙向調(diào)節(jié)，并服藥配合治療
      ，就可以有效的預(yù)防女人在更年期患上失眠
      、抑郁等病癥，幫助女人延緩衰老
      。
      3
      、婦科或泌尿類疾病
      更年期的女人，因?yàn)榧に厮桨l(fā)生變化
      ，內(nèi)分泌紊亂
      ，所以普遍會(huì)出現(xiàn)乳房萎縮，胸圍變?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；女性私處分泌物不足，同房疼痛等情況
      。此時(shí)
      ，女人可以增加按摩乳房的次數(shù)，并配合藥物調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平
      ，改善內(nèi)分泌
      。另外，在進(jìn)行性生活時(shí)
        ，一定要注意使用潤滑液
        、避孕套等輔助工具，以便于充分的滋潤女性私處
        ，避免同房疼痛
        ，預(yù)防女性私處充血破損、尿路感染
        、女性私處炎癥等婦科或泌尿類疾病
        。
      女性更年期10大表現(xiàn)
          　　更年期是女性必須要經(jīng)過的一個(gè)人生階段，很多人對(duì)于更年期的癥狀還不是很了解
        ，下面就一起來看看女性更年期10大表現(xiàn)有哪些吧
               　　女性更年期10大表現(xiàn)        　　生理癥狀 
             　　早期癥狀有閉經(jīng)
        、月經(jīng)不規(guī)則、萎縮性陰道炎
        、潮熱伴出汗
        、血壓增高;
              　　尿頻尿急 
             　　外陰陰道萎縮、干燥、性交痛
        、外陰痛癢
        、膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻、尿急
        、尿失禁
        、子宮盆底松弛、子宮及陰道脫垂及皮膚
        、毛發(fā)粘膜干燥且失去彈性;心血管出現(xiàn)心絞痛
        、冠心病、易發(fā)生骨折
        、腰痛
        、乳房松弛、下垂
      。
              　　精神緊張 
             　　神經(jīng)癥狀易疲勞
      、頭痛、頭暈
      、易激動(dòng)
      、憂慮、抑郁
      、失眠
      、思想不集中或淡漠、緊張或不安
      ，情緒波動(dòng)
      。
              　　過分敏感 
             　　把發(fā)生在周圍的'一些不愉快事件強(qiáng)行與自己聯(lián)系，聽風(fēng)就是雨
      。聽說同齡人患癌
      ，馬上會(huì)聯(lián)想到自己可能也會(huì)有同樣下場(chǎng)。
              　　胡思亂想 
             　　在家里
      ，孩子放學(xué)后晚歸
      ，會(huì)聯(lián)想起路上是否發(fā)生車禍;有同性往家里掛電話或配偶晚歸，聯(lián)想是否有第三者
      。
              　　高血壓(血壓食品)病 
             　　血壓升高是女性出現(xiàn)更年期的常見表現(xiàn)
      ，一般情況下，中血壓在一天中起伏較大
      ，睡覺后血壓通?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？山档秸Ｒ?guī)模，常伴有潮熱
      、多汗等
      ，眼底和心電圖檢查無變化
      。而高血壓病的血壓通常呈持續(xù)性升高，舒張壓和收縮壓都超越正常水平
        ，且常伴有頭暈
        、心悸等表現(xiàn)
        ，心
        、腦、腎等器官都有一定程度的危害
        。
              　　冠心病 
             　　在更年期
        ，由于植物神經(jīng)功能紊亂，使血管舒縮功能失調(diào)
        ，會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)疼痛
        ，呈持續(xù)性鈍痛，舌下含服硝酸甘油無效
      。而冠心病的心絞痛在胸骨下段或心前區(qū)
      ，疼痛呈壓榨性或窒息性，并向左臂放射
      ，舌下含服硝酸甘油(油食品)后可緩解
      ，發(fā)病與情緒活動(dòng)、體力活動(dòng)有關(guān)
      。
              　　體重增加 
             　　脂肪堆積部位多在腹部
      、臀、乳房
      、頸下及上肢等處;部分患者有關(guān)節(jié)痛
      ，骨質(zhì)疏松，以累及脊椎為主
      ，故常有腰背痛
      。
             　　在45-55歲期間，有些女性(女性食品)會(huì)出現(xiàn)潮熱
      、多汗
      、軀體不適等更年期(更年期食品)綜合癥的表現(xiàn)。但是有些癥狀也可能是身體其它器質(zhì)性疾病的表現(xiàn)
      ，必須仔細(xì)鑒別
      ，以免延誤治療。
              　　食管癌 
             　　更年期的婦女常感咽喉部有異物
      ，咽之不下
      ，吐之不出，但不影響吞咽
      ，各項(xiàng)檢查正常
      。食管癌的吞咽困難是漸進(jìn)性的
      ，患者同時(shí)有進(jìn)行性消瘦。食管鋇餐X線檢查
      、食管拉網(wǎng)檢查可發(fā)現(xiàn)病理改變
      。
              　　宮頸癌和子宮肌瘤 
             　　女性更年期綜合征多發(fā)生于絕經(jīng)前期，此時(shí)月經(jīng)會(huì)發(fā)生紊亂
      。而此時(shí)也正是宮頸癌和子宮肌瘤的好發(fā)年齡
      。因此，要定期做婦科檢查
      ，必要時(shí)做宮頸刮片活檢和子宮內(nèi)膜活檢
      。月經(jīng)異常者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診
      ，明確診斷
      。
             　　更年期是一個(gè)正常的生理變化過程，是每位女性都要經(jīng)歷的
      ，可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年
      ，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮
      ，要解除思想負(fù)擔(dān)
      。女性更年期有什么危害?
      

          
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      ，我們心血管患者應(yīng)該怎么辦呢？適當(dāng)?shù)腻憻捨覀冋f適當(dāng)?shù)腻憻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，有心腦血管疾病的人一定要適當(dāng)?shù)腻憻挘裁唇羞m當(dāng)
      ，一句話
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進(jìn)行，那樣最后受傷的只是自己
      ，那么
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
      
                        
      或許，由于現(xiàn)代人生活水平的提高
      ，人們的飲食選擇越來越豐富了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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