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    如何順利度過更年期

    祝由網(wǎng) 2024-03-07 15:23:41

    如何順利度過更年期?

    更年期婦女大多精力旺盛

    ,在工作中擔負重任
    ,起著承上啟下的作用,在家庭中更肩負著重任

    所以人們常說更年期是婦女的第二個青春

    。更年期婦女不應有人到中年萬事休的暮年之感,更不要為出現(xiàn)的某些更年期癥狀而產(chǎn)生恐懼心理
    ,給個人增加不必要的精神負擔
    ,而應該樹立正確認識,采取科學的態(tài)度積極鍛煉
    ,增強體質(zhì)
    ,保持樂觀情緒,加強身體各系統(tǒng)的機能
    ,這樣才能延年益壽。

    更年期是每個婦女必經(jīng)的階段

    ,但更年期癥狀有輕重之分
    ,有的人很輕,可不知不覺的度過更年期
    ,也有少數(shù)婦女癥狀較重
    ,影響了正常的工作和生活
    ,癥狀持續(xù)的時間也不一樣
    ,有的人幾個月即可消失
    ,有的人則需數(shù)年才消失
    。有的人則需要數(shù)年才消失。對于癥狀較重的更年期婦女應該要及時治療

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