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    更年期綜合癥如何保健?
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 09:34:43
        
    

        
    
           
    步入更年期的女性都很擔心自身病情影響家庭幸福，的確
      ，更年期女性控制不住自身的情緒，常常因為自己的猜想嘮叨導致家庭的破壞
      ，對于更年期女性一定要做好一定的保健。那么
    、更年期如何保健呢
    ？為了廣大女性的健康，我們一起看看以下介紹
    。
    更年期如何保?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?/strong>
    絕經(jīng)后很多人要吃一些補劑
    ，一種是健康補充
    ，補鈣、補維生素D是可以的
    。中國人飲食當中鈣是不夠的
    ，平均每天從飲食中得的鈣是400毫克，但我們要達到800—1000毫克
    。
    第二種是保健品
    ，但用保健品之前要謹慎
    。醫(yī)生不會輕易推薦保健品，因為拿保健品調(diào)理一下身體可以
    ，但它不是治病的
    。另外有些保健品里偷著加了一些東西。對此只能劃問號
    ，包括大豆異黃酮
    。
    大豆異黃酮本身并不壞，但要看是哪兒出的大豆
    ，另外吃完大豆在不同人身上反應也不一樣
    ，所以不是說它對每一個人都有效。
    對于更年期如何保健的問題
    ，大家一定要注意，千萬不可相信一些外面宣傳的某某某治療更年期綜合癥的偏方
    ，對于更年期病情除了去正規(guī)醫(yī)院治療檢查外
    ，做好生活中的保健是很重要的，最后希望患者做到預防治療同步
    ，早日康復
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/197218.html.
    
          
    
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