1、冬蟲夏草燉母雞
準備母雞1只、冬蟲夏草10克
。先把母雞去內臟、洗凈說明:每天飲用1次
2、羊肉湯
準備羊肉250克
、仙靈脾15克、仙茅15克、生姜15克。一同放鍋中,加入適量清水,用慢火燉把羊肉燉爛即可。說明:每天飲用1次,具有溫腎助陽功效
。3、棗仁百合湯
準備棗仁15克、鮮百合50克
。先用清水把鮮百合浸泡1晚。棗仁加水煎成藥汁,隔渣取汁,然后把百合加入棗仁汁中,一同煮至百合熟后即可。說明:每天服用一次
,喝湯吃百合,有助安心寧神、清熱滋陰本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/197596.html.
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