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    更年期容易得什么病?
    
        
    
            祝由網
            2024-03-08 15:43:07
        
    

        
    
           
    一、暫時性關節(jié)酸痛
    這是因為一種由于血管舒繽縮引起的關節(jié)痛感
    ，建議補充雌激素
      ，可很好的緩解暫時性關節(jié)的酸痛感
    。
    二
    、骨質疏松癥
    更年期的女性由于雌激素分泌減少
      ，身體的各種機能開始變得緩慢
    ，因此更容易會有不同程度的缺鈣問題
    ，從而引起骨質疏松
    。建議日常除了要注意補充鈣質之外
    ，還要注意多曬太陽，適當?shù)难a充維他命D
    ，可選擇魚肝油
    、沙丁魚等食物進行補充
    ，同時也要注意適當?shù)倪\動，避免骨質的流失
    。
    三
    、肥胖
    更年期的女性由于體身的代謝率下降，運動量相對較少
    ，另外可能生活也相對較安逸
    ，因此更容易形成中年肥胖癥。因此建議更年期的人日常一定要多注意這方面的問題
    ，注意少食多餐
    ，注意不要挑食，注意各種營養(yǎng)素的均衡攝入
    ，同時要注意多喝水
    ，多喝水可促進新陳代謝，并有抑制食欲的作用
    ，可減少更年期女性肥胖的問題
    。
    四、更年期的心理疾病
    一些更年期的女性還易出現(xiàn)失眠
    、易激動
    、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中
    、敏感
      、記憶力下降等問題。其實這些癥狀都是更年期女性最常見的問題
      。而對于這些問題建議女性們日常要多和自己的家人多溝通
      ，遇事不要太鉆牛角尖了，同時如果有必要的話
      ，也可請心理醫(yī)生幫助平穩(wěn)的度過更年期
      ，要正確認識更年期的生理心理變化，及時的給自己解壓
      。同時做為家人
      ，也應該多給予這一個時期的女性一些支持。
    五
      、器官萎縮
    更年期的女性由于激素水平的變化
      ，內分泌失調，因此也更容易出現(xiàn)器官上的萎縮
      。比如說外陰瘙癢
      、性交疼痛、排尿困難、尿頻
      、膀胱炎等等
      ，而當女性出現(xiàn)這些問題時，事實上最好直接向婦科醫(yī)生咨詢
      ，看下是否需要補充荷爾蒙
    ，或者做一些針對性的治療。
    六
    、絕經期高血壓
    絕經期高血壓是植物神經失調中的一種
    ，其表現(xiàn)為血壓不穩(wěn)定，而這一種血壓的變化也會在更年期結束前恢復的
    ，因此也不必給自己過大的心理壓力
    。
    七、動脈粥硬化
    研究發(fā)現(xiàn)更年期是動脈粥硬化的高發(fā)人群
    ，臨床上建議多補充雌激素
    ，但具體的是否可以利用補充雌激素來根治動脈粥硬化還需要專科醫(yī)生的進一步診治
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/199124.html.
    
          
    
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