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    長這幾類臉型的人最長壽
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-09 13:41:42
        
    

        
    
           
    《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中
    ，黃帝曾問他的老師岐伯：“在普通人群里
    ，那些能過百歲的人，有何特殊的秘訣
    ？”老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出
    。
    長這幾類臉型的人最長壽
    第一
    ，這些人“使道遂以長”
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！笆沟馈保肝覀兊谋亲?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，就是說這些人的鼻子比一般人要高?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！八臁?div   id="4qifd00"   class="flower right">，是指隧道
    ，說明這些人的鼻腔比一般人要深且長
    。所以鼻子長且鼻梁高的人
    ，相對而言比較容易長壽。
    第二
    ，這些人“基墻高以方”
    。“基墻”代表一個人的胃
    ，人的成長首先“以母為基，以父為楯”
    ，這些人天生從父母那遺傳的氣血就比較豐厚
    。“基墻”豐厚
    ，反映在人臉上即為兩頰下頜關(guān)節(jié)和下巴豐厚
    。下頜關(guān)節(jié)
    ，是我們咀嚼
    、吃飯時常用到的面部器官，一個人消化功能的好壞都靠下頜關(guān)節(jié)
    。
    現(xiàn)如今很多演藝明星為了瘦臉
    ，通常開刀磨薄的都是下頜關(guān)節(jié)（中醫(yī)又叫頰車），下頜關(guān)節(jié)變薄非常不利于人的消化。所以“基墻高以方”
    ，是指一個人的消化功能強，能夠很好地把后天進食的五谷轉(zhuǎn)化成精氣
    ，使身體得到滋養(yǎng)
    。很多女青年，本來面相寬闊
    ，后來由于整容破壞了面部結(jié)構(gòu)
    ，就容易損害自己的健康
    。
    身體的物質(zhì)基礎(chǔ)
    ，會誕生它相應(yīng)的氣血流通方式
    ，會決定我們的臉面結(jié)構(gòu)。現(xiàn)在想想也不能說古代的相面之說完全沒有根據(jù)，我們有這樣的內(nèi)臟才會有這樣的外在表現(xiàn)
    。
    想長壽多按這幾個“長壽穴”
    關(guān)元穴：男人的長壽穴
    “人過三十天過午”
    ，男性從三十歲開始
    ，身體機能進入衰退階段
    ，經(jīng)常按摩關(guān)元穴能夠起到補益元氣
    、溫腎益精
    、祛寒回陽、調(diào)理沖任
    、延年益壽等作用。它位于肚臍直下3寸
    ，是任脈和足三陰經(jīng)的交會穴
    ，也是陰陽元氣交關(guān)之處
    ，故名為“關(guān)元”。中老年人可以每天早晚將雙手重疊
    ，以關(guān)元穴為中心按揉腹部9分鐘
    ；然后用雙手食指指腹重疊在一起，點按關(guān)元穴6分鐘使局部有酸脹感
    。此法可溫補陽氣
    ，強腎固精。
    女人的不老穴：三陰交
    對女性來說
    ，三陰交穴非常重要
    ，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”
    。經(jīng)常按揉此穴
    ，能幫助女性維持年輕
    ，延緩衰老
    ，推遲更年期?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？捎檬持负椭兄傅闹父拱磯夯蝽槙r針按揉此穴
    ，使局部產(chǎn)生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴15~20分鐘
    ，以局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐耍幻刻焱砩?點~11點
    ，三焦經(jīng)當(dāng)令之時
    ，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘
    ，可調(diào)理月經(jīng)，祛斑
    、祛痘、去皺
    。不過
    ，要堅持才有效果哦。
    老年人要長壽常吃3種食物：
    一
    、粥類食品
    從每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水
    ，沖泡2分鐘即成粥
    。
    二
    、小米最補身
    小米是老年人最喜歡的滋補佳品，體弱有病的老人常用小米滋補身體
    。祖國醫(yī)學(xué)認為，小米益五臟
    ，厚腸胃，充津液
    ，壯筋骨，長肌肉
    。
    三
      、玉米當(dāng)主食
    玉米與水稻、小麥并稱為世界三大農(nóng)作物
      ，是世界公認的“黃金作物”，也是長壽老人離不開的主食
      。醫(yī)學(xué)家研發(fā)現(xiàn)老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸
      、谷物醇
      、維生素E，所以不容易發(fā)生高血壓和動脈硬化
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/201686.html.
    
          
    
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