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    老人便秘的養(yǎng)生偏方
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-09 16:50:31
        
    

        
    
           
    歲月在老人身上留下的不僅有皺紋
    ，還可能會(huì)帶來便秘困擾的經(jīng)歷或可能，但是依照不同人的體質(zhì)
    ，便秘的病因也不同，不能隨意采用瀉藥
    ，便秘的情況更是頻頻出現(xiàn)：
    

    中醫(yī)認(rèn)為，之所以會(huì)產(chǎn)生排便困難
    ，有多方面原因
    ，一是"河道"干枯
    ，不能"行船"
    ，即為燥熱內(nèi)結(jié)，熱灼津液
    ，腸道陰液枯竭，或是人體陰虛火旺
    ，導(dǎo)致陰液不足
    ，血虛則津少，船失滋潤
    ，使船無法"行駛";二是雖然河中有水
    ，但船缺乏動(dòng)力
    ，隨水流緩慢流動(dòng)
    。
    

    大腸沒有氣力蠕動(dòng)和推動(dòng)，即氣虛或氣滯
    ，氣虛沒有推動(dòng)力，氣滯腸道不能蠕動(dòng)
    ，都會(huì)導(dǎo)致糞便在腸道中停留過久，水分被吸收
    ，大便會(huì)變得更加堅(jiān)硬
    。這一般出現(xiàn)在老年人，總感到排便不爽
    ，甚則汗出短氣，一些患有心臟病的老人還會(huì)因此命喪排便之時(shí)
    。
    

    由此可知
    ，便秘不是單純用瀉藥就能解決問題
    ，還要根椐不同的致病原因
    ，對(duì)癥下藥
    ，才能從根本上解決問題
      。按中醫(yī)的辨證論治
    ，一般說來有四種情況：燥熱內(nèi)結(jié)型
    ，病人口干
      、口臭
      、舌質(zhì)紅苔黃膩
      ，用清熱利濕的藥物，如黃連
      、黃芩、黃柏，即"三黃"片;陰虛內(nèi)熱型
    ，口干喜飲，手足心發(fā)熱
    ，夜晚盜汗
    ，舌紅少苔
    ，則可用滋陰清熱的藥物
    ，如百合固金丸;氣血虧虛或氣滯者，用補(bǔ)益氣血
    、行氣的藥物，如麻子仁丸
    ，黃芪
    、黃精
    、枳實(shí)
    、厚樸等中藥;還有陽虛引起排便困難者，則伴有畏寒
    、四肢冷、喜熱怕冷
    、舌淡苔白
    、脈細(xì)弱
    ，即可用溫陽通便的方法治療
    ，用肉蓯蓉、鎖陽等溫陽潤腸的藥物
      。
    

    對(duì)于老年人來說，單純用藥治療還不夠
      ，還要通過飲食調(diào)理，持之以恒
      ，效果非常顯著。老年人以氣血虧虛便秘為多
      ，氣虛便秘者可用黑芝麻60克
      ，蜂蜜60克，黃芪18克
      ，將芝麻搗爛磨碎調(diào)成糊狀
      ，煮熱后調(diào)蜂蜜
      ，用黃芪煎出汁液
      ，沖服，分兩次服完
      ，每天一劑，效果良好;血虛便秘者可用炒松子60克
      ，蜂蜜40毫升
      ，加入糯米粥內(nèi)食用;如果是陰虛
      ，則可用白木耳6克
      ，冰糖適量，大棗10枚
      ，先把白木耳浸泡12小時(shí)后，洗凈放入碗中
    ，加冰糖
    、紅棗隔水蒸1小時(shí)
    ，早晨空服
    ，每天1次，邊續(xù)服用;若屬陽虛
    ，則用核桃仁、芝麻搗如泥
    ，臨睡前用開水沖服
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/202315.html.
    
          
    
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