笑一笑十年少也是錯(cuò)

？-長壽的誤區(qū)

、“情緒低落”等是抑郁癥的表現(xiàn)，其實(shí)抑郁癥表現(xiàn)多種多樣，少數(shù)抑郁癥患者內(nèi)心常感到極度地痛苦和壓抑，但他們?nèi)砸皥?jiān)強(qiáng)”地表現(xiàn)出若無其事、快樂不已。這種“快樂”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是出自于某些“需要”竭力壓抑自己的情感。結(jié)果，“真實(shí)的自我”由于得不到及時(shí)和流暢的宣泄，使身心備受煎熬。現(xiàn)實(shí)生活中，因“心境開朗”、“不知憂愁”的人突然自殺而引起人們迷茫不解的事情并不鮮見。

不少醫(yī)學(xué)家提倡“中和以養(yǎng)生”

，即無論飲食起居、思慮情感等身心活動，都要有所節(jié)制，恰到好處。“能中和者必久壽”，只有保持不偏不倚的和諧狀態(tài)，才能延年益壽。

勞動者一定能長壽：資料表明

，每個(gè)人都有一定的“生存能”，其釋放速度快慢與壽命長短相關(guān)聯(lián)，釋放越慢則壽命越長，反之則越短。劇烈的體能消耗加快了生命過程，加速了身體某些重要器官的“磨損”和“創(chuàng)傷”，會導(dǎo)致早衰發(fā)生。

足夠的證據(jù)表明