，每日的總用油量應(yīng)限制在5—8茶匙。
避免食用動(dòng)物內(nèi)臟
因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。
戒煙戒酒
盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等;
注意少食多餐，切忌暴飲暴食
(以上資料僅供參考，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)生。)

請(qǐng)問老年人經(jīng)常心絞疼，平常應(yīng)該注意什么

？

心絞痛是由于冠狀動(dòng)脈一時(shí)性供血不足所致

。此時(shí)患者感到胸骨后絞榨性疼痛、心悸、心電上也表現(xiàn)異常,但供血改善后疼痛消失。
下列場(chǎng)合易引起類似的冠狀動(dòng)脈供血不足,這就是心臟負(fù)擔(dān)加重、從事使心率加快的運(yùn)動(dòng)、因洗澡心臟需要大量氧氣和營養(yǎng) 時(shí),受涼時(shí)、吸煙后冠狀動(dòng)脈一過性痊攣?zhàn)兗?xì)時(shí),大量進(jìn)食使血液粘稠、冠狀動(dòng)脈血流變緩時(shí)等等。
癥狀 典型的心絞痛發(fā)作時(shí)表現(xiàn)胸骨后和心能區(qū)絞榨性痛,以胸骨中部、左乳頭下方為明顯,有時(shí)可放射左肩和左前臂、劍實(shí)下、咽喉部,右胸部有壓迫感或表現(xiàn)為呼吸受阻的不適感。不象表面受傷所致的疼痛。
發(fā)作時(shí)因各人的耐受性不同,而表現(xiàn)各異。從僅表現(xiàn)為輕微呼吸不適到如火燒筷子置入胸內(nèi)的劇痛各式各樣。有些人感到胸部燒灼感或麻木感。疼痛的強(qiáng)弱與疾病的輕重?zé)o關(guān),但嚴(yán)重的發(fā)作時(shí)多伴有出冷汗和呼吸困難。
發(fā)作的誘因有快速上樓、抬重物、暴飲暴食