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有關(guān)白內(nèi)障的飲食方法介紹

夕陽紅 2023-04-26 12:57:36

有關(guān)白內(nèi)障的飲食方法介紹

白內(nèi)障是一種眼部疾病

，很多人都患有這種疾病
，對于生活是非常有影響的，對健康的危害也是不容小覷的，對于白內(nèi)障的患者來說，平時注意自己的飲食很重要，下面小編將為大家介紹有關(guān)白內(nèi)障患者的飲食方法，希望能給各位提供一些有效的幫助。

1

、檸檬茶

做法：檸檬切片，糖漬，每日沖茶泡飲

，以助天然維生素的吸收
。

功效：服用檸檬茶可以緩解眼部疲勞，適合白內(nèi)障患者服用

。

2

、西紅柿

每日一個，或多食綠色蔬菜

，以供應(yīng)充足的維生素C
，這樣有助視力健康。

3

、獼猴桃赤豆飲

做法：獼猴桃

，山楂，赤小豆
，白糖
。前三味放入沙鍋內(nèi)，加水
，煎熬成濃汁后去渣
，加白糖煮沸片刻，趁熱加人黃酒
，冷卻貯瓶備飲
。此湯重在利用日常飲水之機(jī)補(bǔ)充維生素C。

功效：適宜白內(nèi)障患者服用

，有益眼部健康
。

4、銀耳明目湯

做法：準(zhǔn)備適量的銀耳水發(fā)

，枸杞
，雞肝，茉莉花
，料酒
、姜汁、食鹽
、味精
、水淀粉、清湯各適量
。雞肝洗凈切片，加水淀粉
、姜汁
、料酒、食鹽拌勻待用；銀耳洗凈
，撕成小片
，用水浸泡待用。茉莉花擇去花蒂洗凈
；枸杞洗凈
；鍋內(nèi)加清湯，入料酒
、姜汁
、食鹽和味精，隨即下入銀耳
、雞肝
、枸杞燒沸，打去浮沫
，待雞肝剛熟
，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入碗內(nèi)即成
。

功效：服用這款湯可以補(bǔ)肝益腎

、明日美顏，非常適合白內(nèi)障患者服用
，還適用于肝腎陰虛所致視物模糊
、兩眼昏花、面色憔悴等癥
。

以上介紹的這些食物都是非常適合患有白內(nèi)障的患者進(jìn)行食用的

，對于白內(nèi)障的病情有一定的緩解作用，除了這些食物以外
，白內(nèi)障的患者一定要注重治療
，積極主動地接受必要的檢查和治療，千萬不要耽誤
，否則的話
，白內(nèi)障的病情可能會變得更加糟糕。

白內(nèi)障飲食注意哪些

飲食上沒有特殊的需求

，他就跟普通人的生活是一樣的
，但是我們是從營養(yǎng)學(xué)角度提倡有一些食物，比如含維生素C比較豐富的一些蔬菜
、水果類的東西來講
，那么對晶狀體的代謝來講是有益處的，所以我們就主張多吃一點(diǎn)含維生素C
、豐富的蔬果
；除此以外白內(nèi)障
，我們主張不要老是服用一些有刺激性的食物，還要注意一些輻射的問題
，比如就出門的時候戴防護(hù)鏡或者是戴一個寬檐帽
，遮擋一下紫外線。

老年白內(nèi)障的飲食有怎樣的原則
？

多飲水，每天至少飲一升半水

，其次
，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜
、胡蘿卜與西紅柿
，特別是多吃柑桔類水果、葡萄
、檸檬
、香蕉、杏子
。還要經(jīng)常吃些含鈣食物
。要避免飲酒、抽煙
、吃動物脂肪和糖
。不要喝過多的牛奶，應(yīng)250克~500克為宜
，因牛奶中含乳糖
，會促成白內(nèi)障。微量元素對眼的生理功能起著重要作用
。對老年白內(nèi)障患者可根據(jù)檢測結(jié)果采取缺什么補(bǔ)什么的原則
。缺鋅補(bǔ)鋅、缺硒補(bǔ)硒等
。通過補(bǔ)鋅或硒等提高金屬酶的活性
，用以治療和預(yù)防老年性白內(nèi)障。

做白內(nèi)障手術(shù)后吃什么食物好

正常飲食

，忌辛辣刺激性食物
，最好吃些新鮮清淡的蔬菜。
同仁眼科醫(yī)院專家提醒
，老年性白內(nèi)障病人在生活上應(yīng)注意以下幾個方面：
（1）飲食起居要規(guī)律
，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體
。
（2）適當(dāng)控制讀寫和看電視時間
。閱讀
、寫字和看電視時間應(yīng)控制在1小時之內(nèi)，每隔1小時應(yīng)閉眼休息
，或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘
。
（3）保證睡眠充足
，有失眠癥或神經(jīng)衰弱者應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥或中成藥調(diào)理。
（4）心胸要開闊
，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒
，正確對待，保持愉快的心情
。
（5）有屈光改變者
，應(yīng)到醫(yī)院檢查，配戴合適的眼鏡
。
（6）定期到醫(yī)院行裂隙燈顯微鏡檢查
，觀察白內(nèi)障發(fā)展情況。若出現(xiàn)眼睛疼痛
、發(fā)紅
、看燈光有彩色光環(huán)等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療
。

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