<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 老人
    
    

    


    
    
    
        
    鳴天鼓法治療中老年耳鳴
    
        
    
            道醫(yī)
            2023-06-23 16:56:56
        
    

        
    
           
    癥狀：中老年耳鳴
    很老很老的老偏方：
    ①先通過冥想和緩慢的身體運動
    ，令雙手有明顯的發(fā)熱
    、發(fā)脹感
    。
    ②將雙掌心對準耳孔，貼緊雙耳
    ，呼氣時掌心向耳朵下壓
    ，吸氣抬離，如此反復36下
    。再將雙掌掩蓋住雙耳
    ，食指、中指
    、無名指貼在后腦殼處
    ，然后輕輕敲擊腦殼，可聽到像敲鼓一樣的聲音
    。緩慢敲擊36下即可
    。
    耳鳴是一個很令人困擾的疾病，而且病程愈久
    ，治療起來就越困難
    。究其原因，耳鳴剛開始的時候
    ，聲音一般來自于內耳毛細胞
    ，也就是產生聽覺的細胞，由于內耳受損
    ，耳朵里的毛細胞就會產生耳鳴的信號
    ，然后傳輸?shù)酱竽X，患者就感覺到了耳鳴
      。但時間一長
      ，耳鳴往往就和耳朵沒有太大關系，或者說耳鳴主要不再來源于耳朵了
      。
    這是因為時間一久
      ，大腦會對耳朵產生的耳鳴聲音產生記憶，在腦袋里建立起一個神經反射
    ，最終即使耳朵原發(fā)疾病已經痊愈
    ，耳朵不再傳來耳鳴的信號
    ，但大腦里卻仍然存在著之前耳鳴的記憶
    ，像個錄音機一樣把將之前耳鳴的聲音在腦子里循環(huán)播放，形成“腦鳴”
    。
    在“很老很老的老偏方”系列書第二冊（《很老很老的老偏方
    ，女人煩惱一掃光》
    ，第221頁：《耳鳴不止，聽音樂治好》）中
    ，曾經介紹過“聽音樂
    ，治耳鳴”的方法，其實質是一種“蒙蔽療法”
    ，目的是淡化腦袋里的耳鳴記憶
    ，使之漸漸消失。不過這種方法
    ，一般需要堅持半年以上才能見效
    ，臨床上患者往往不能堅持下去。而采用這種鳴天鼓的方法
    ，根據我的實踐
    ，如果患者能夠配合的話，往往能在一兩個月內見效
    。病程短些的
    ，甚至一兩個星期見效也是有可能的。
    我曾用這個方法治好不少耳鳴患者
    ，周女士就是其中一個
    。周女士57歲，是一名退休干部
    ，兩年前由于親人去世
    ，情感低落，一年前她的右耳無緣無故開始耳鳴
      ，于是去耳鼻喉門診就診
      ，診斷為“感音神經性耳鳴”。她的耳鳴在夜間尤其嚴重
      ，白天時也偶爾可以聽到“嗡嗡”聲
      ，曾服用過多種中西醫(yī)藥物，也未見好轉
      。后來
      ，周女士來到我的門診，由于她住的地方離醫(yī)院很遠
      ，所以我建議她采用鳴天鼓法來自行治療
      。
    讀者可能聽說過鳴天鼓法，不過
      ，這里講的鳴天鼓有點不同
      ，需要融入一定冥想法和身體運動來做“引子”。不過方法也不復雜。
    第一步
      ，預備放松：坐姿或臥姿
      ，以自己能夠舒適、放松為度
      。閉眼
      ，全身放松，盡量排除雜念
      ，冥想“聽力正常
      ，耳鳴消失”，時間約2～3分鐘
      。
    第二步
    ，意守丹田：兩手掌上下相搭，掌心相對
    ，隔約10厘米的距離
    ，兩掌均如托球狀，意念集中于小腹處
    ，想象那里有一團“火”
    ，緩慢呼吸，吸氣時把氣吸到小腹處
    ，令這團“火”燒得更旺
    。這樣做5分鐘。
    第三步
    ，雙手做分合動作
    。如果時間長了，或者比較敏感的人
    ，經過以上的步驟后
    ，會感到小腹發(fā)熱，雙手掌有一種發(fā)脹發(fā)熱的感覺
    ，此時再將雙手掌慢慢分開
    ，分開時吸氣，呼氣時合攏
    。細細體會雙手掌發(fā)脹發(fā)熱的感覺
    。如此分合9次即可。
    經過以上的練習
    ，此時雙手會有明顯的發(fā)熱
    、發(fā)脹感，接下來正式進入鳴天鼓法
    ，將雙掌心對準耳孔
    ，貼緊雙耳
    ，呼氣時掌心向耳朵下壓，吸氣時抬離
      。如此反復36下。再將雙掌掩蓋住雙耳
      ，食指
      、中指、無名指貼在后腦殼處
      ，然后輕輕敲擊腦殼
      ，可聽到像敲鼓一樣的聲音。緩慢敲擊36下即可
      。
    明眼人應該可以看出來
      ，我這里講述的鳴天鼓法，實際上是以氣功為引子
      。要知道鳴天鼓據說由唐代漢鐘離所發(fā)明
      ，記載于《援生四書》。漢鐘離
      ，名權
    ，字云房，京兆成陽（今屬陜西）人
    ，傳說為八仙之一
    ，是氣功家，傳說其氣功功法傳自于呂洞賓
    。一般文獻介紹的鳴天鼓法只是將雙手掌搓熱
    ，放在耳部，然后叩擊后腦殼
    。但如果知道鳴天鼓的來源
    ，就能夠明白，如果該法是一位氣功師發(fā)明的
    ，又怎么可能沒有氣功的訓練作為基礎呢
    ？
    周女士按上述方法自行回家練習，每天均堅持一次
    ，每次約花20分鐘左右
    。兩周后，她打來電話告訴我說耳鳴開始減輕
    ，一個多月后
    ，她的耳鳴已完全消失了。
    鳴天鼓這個方法也挺難用現(xiàn)代科學機制來解釋
    ，不過其操作方式與西醫(yī)治療慢性耳鳴頗有相似
    。西醫(yī)目前治療慢性耳鳴
    ，一般認為需要采用習服療法，習服療法主要包括幾個方面：第一
    ，蒙蔽（如以前介紹過的聽音樂
    ，就是一種蒙蔽療法）；第二
    ，松弛訓練
    ；第三，轉移注意力
    ；第四
    ，心理調節(jié)。而本文介紹的鳴天鼓法
    ，其實與西醫(yī)習服療法的第二
    、三、四條均有異曲同工之妙
    。冥想
    、放松與習服療法中的第二條“松弛訓練”是一致的；意守丹田
    、體會雙手掌發(fā)脹發(fā)熱則與第三條“轉移注意力”相符
    ；練習完畢后，患者一般會覺得全身放松
    ，頭腦清醒
    ，心理上會有明顯的良性調節(jié)效果，這自然就符合第四條“心理調節(jié)”的要求
    。
    需要說明的是
    ，西醫(yī)這個習服療法，其科學機制也不是解釋得很清楚
    ，中醫(yī)這個鳴天鼓法
    ，原理更加不好用現(xiàn)代術語描述，但起碼在慢性耳鳴這個病上
    ，中西醫(yī)殊途同歸
    ，走到了一塊，醫(yī)學有時候就是這么奇妙
    ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/56351.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
    ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
    ？" rel="prev">
                                            ?老人的性能力怎么提高
    ？    
                                            
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人晨起為何會渾身酸痛無力,如何改善老人體質
    
                        
    一
    、老人晨起為何會渾身酸痛無力中老年人特別容易出現(xiàn)骨質疏松的情況，當自己覺得身體酸痛渾身沒有力氣的時候
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    心血管病人,冬季應該怎么辦
    ？
    
                        
    心血管病人,冬季應該怎么辦？冬季來了
    ，我們心血管患者應該怎么辦呢
    ？適當?shù)腻憻捨覀冋f適當?shù)腻憻挘行哪X血管疾病的人一定要適當?shù)腻憻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，什么叫適當
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些老年人在養(yǎng)生的道路上要注意禁忌的事情
    ，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進行，那樣最后受傷的只是自己
    ，那么    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
    
                        
    或許，由于現(xiàn)代人生活水平的提高
    ，人們的飲食選擇越來越豐富了
    ，包括老年人，他們的飲食選擇也是非常的豐富
    ，通常不太注意飲食習慣
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    ?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒
    
                        
    1
    、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸
    ，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的
    。如果在飲酒前吃
    ，還能預防醉酒。2
    、橄欖橄欖自古以來就是醒酒
    、清胃熱、促食欲的“良藥”
    ，既可直接食用
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老年人夏季去濕氣消暑氣的食譜
    
                        
    老年人夏季濕氣重，而且夏季是很容易受到一些疾病影響的季節(jié)
    ，所以說夏季去濕氣是很重要的方面
    ，如何去濕氣去暑?下面的這些養(yǎng)生食譜可以試試，而且老年人也很容易誘發(fā)疾病
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    ?老人保健都有哪些小常識